-
-
侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
肱二頭肌是人體的上臂肌肉，它的外形是呈梭形，位于上臂前面淺層，有起點(diǎn)和止點(diǎn)。起點(diǎn)分為長(zhǎng)頭和短頭，長(zhǎng)頭起自肩胛骨盂上結(jié)節(jié)，短頭起自肩胛骨的喙突。長(zhǎng)短兩頭，下行于肱骨中部，匯合成為肱二頭肌肌腹。下行至肱骨下端，止點(diǎn)止于橈骨粗隆和前臂筋膜內(nèi)。肱二頭肌的功能在，收縮位時(shí)可以使肩關(guān)節(jié)屈曲，肘關(guān)節(jié)屈曲和外旋。在伸直位時(shí)，使前臂向前靠攏，前臂下垂。
鍛煉時(shí)常做的引體向上運(yùn)動(dòng)和啞鈴操，主要是鍛煉肱二頭肌的強(qiáng)度。但是鍛煉肌肉時(shí)，特別注意過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，都容易造成肱二頭肌，損傷和斷裂。特別是肱二頭肌，長(zhǎng)頭肌腱的損傷，SLAP損傷就容易造成，肱二頭肌腱周?chē)挠鄞綋p傷，引起肩關(guān)節(jié)的反復(fù)疼痛。
-
-
深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從事頸肩腰腿...
-
-
深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)熱針、小針...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿男科常見(jiàn)...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)經(jīng)尿道前列腺...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸腫瘤、肝...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：技術(shù)精湛專(zhuān)攻普通...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)泌尿外科疑難病...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)甲狀腺、乳腺...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢復(fù)雜骨折...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：微創(chuàng)手術(shù)治療普外...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸腰椎椎間盤(pán)...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)外科，脊柱外...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
肱二頭肌疼痛的原因
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
肱二頭肌外側(cè)怎么練大
-
-
肱二頭肌在人體的哪個(gè)位置
肱二頭肌，屬骨骼肌三大肌群中的四肢肌。其頭起于肩胛骨盂上粗隆，短頭起肩胛骨喙突。位于人體上臂的前側(cè)，整個(gè)肌體呈現(xiàn)梭形。肱二頭肌又分為長(zhǎng)、短二頭，所以命名為肱二頭肌。肱二頭肌屬于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。 詳細(xì)»
-
-
肱二頭肌長(zhǎng)頭腱炎怎么康復(fù)
肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎，絕大多數(shù)都可以通過(guò)保守治療的方法取得很好的療效。急性期可以局部關(guān)節(jié)制動(dòng)，用三角肌懸吊前臂，避免肩關(guān)節(jié)過(guò)度的活動(dòng)，可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的推拿，按摩，局部熱敷，理療。 詳細(xì)»
-
-
肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎咔咔響
肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎咔咔響的癥狀，是該病癥引起的典型體征。治療措施，包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎是長(zhǎng)肱二頭肌肌腱出現(xiàn)炎癥引起的，通常由滑囊炎或其他累及肩袖的肌腱炎癥所導(dǎo)致，也可因過(guò)度磨損所致。肱二... 詳細(xì)»
-
-
叩擊肱二頭肌肌腱,應(yīng)該引起什么反應(yīng)
叩擊肱二頭肌肌腱也就是臨床上常用的肱二頭肌反射檢查法，可引起相關(guān)關(guān)節(jié)的屈曲活動(dòng)。在進(jìn)行肱二頭肌反射檢查的時(shí)候，患者需要保持屈肘30°左右，然后檢查者左手需要握著患者肘關(guān)節(jié)，再將左手拇指放在患者肱二頭肌肌腱上，然... 詳細(xì)»
-
-
如何用俯臥撐鍛煉二頭肌
俯臥撐主要是鍛煉手臂肱三頭肌的力量。要鍛煉肱二頭肌，主要就是注意鍛煉的時(shí)候，肘關(guān)節(jié)的角度要大于135度，也就是鍛煉時(shí)雙手之間撐地距離盡量大一些，就可以鍛煉到肱二頭肌肌肉。平時(shí)主要就是盡量做寬距俯臥撐。俯臥撐的方式是比較多... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)