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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
防止孩子近視加深最好的方法包括減少用眼時間、做眼保健操、戶外運動、正確佩戴眼鏡等。
1、減少用眼時間：如果孩子存在近視情況，為避免近視持續(xù)加深，家長要減少孩子的用眼時間，不可以長時間接觸電子產(chǎn)品或者長時間在黑暗的環(huán)境當(dāng)中看書，以此可以減少對眼軸部位造成的刺激，有助于近視控制。
2、做眼保健操：家長平時要讓孩子多做眼保健操，主要是用手輕輕按揉眼睛周圍，能夠促進眼睛周圍的血液循環(huán)，同時還可以改善眼部的疲勞或者肌肉痙攣，增強眼部的供氧，從而能夠防止近視加深。
3、戶外活動：平時讓孩子多參加戶外活動，比如慢走、打羽毛球、打籃球等，還要多用眼睛眺望遠方，調(diào)節(jié)睫狀肌緊張痙攣的狀態(tài)，可以緩解眼睛部位的疲勞感，預(yù)防近視持續(xù)加深。
4、正確佩戴眼鏡：孩子出現(xiàn)近視后，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確佩戴框架眼鏡或者角膜塑形鏡，通過佩戴眼鏡也能夠改善眼睛過度使用的情況，從而可以防止近視持續(xù)加深。
家長平時還要注意孩子的營養(yǎng)補充，多攝入維生素含量比較豐富的食物，比如菠菜、獼猴桃、西蘭花等。還要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，定期前往醫(yī)院隨訪觀察了解近視變化。
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調(diào)養(yǎng)腸胃最好方法
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防止孩子近視加深最好方法是什么
并沒有最好的防止孩子近視加深方法的說法，一般可以通過合理用眼、佩戴眼鏡、日常調(diào)理、藥物治療、光學(xué)矯正等方法防止近視度數(shù)加深。1、合理用眼：近視可能是眼軸變長或者角膜、晶狀體曲率變大而引起，首先需要注意... 詳細»
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防止近視加深的方法
近視是屈光不正的一種，看遠處物體時視物模糊，近處視力正常，若不及時治療會發(fā)展成高度近視，高度近視常伴隨玻璃體變性、白內(nèi)障、黃斑裂孔、青光眼等并發(fā)癥，有可能導(dǎo)致永久性視力損害，甚至失明。所以平時一定要注... 詳細»
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怎樣防止近視加深
如今很多人都會被近視困擾，近視的發(fā)生會導(dǎo)致眼睛看不清楚遠處的物體，給正常生活帶來一些麻煩。目前還沒有辦法治愈近視，所以在現(xiàn)實生活中，主要是通過控制近視來處理近視。及時運用一些有效措施，防止近視加深。 詳細»
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近視加深不換鏡片會有什么后果？如何防止近視加深？
近視一直困擾著青少年以及成年人，一般在青少年時期出現(xiàn)近視加深的現(xiàn)象比較多，成年了近視加深比較慢或不會增加了，但如果不控制用眼也一般近視都會加深。比如學(xué)生經(jīng)常在上課時近視眼睛度數(shù)不夠，要瞇著眼看，慢慢容... 詳細»
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