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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
鈣片吃了可以幫助青少年進(jìn)行長高，這是因?yàn)殁}片中含有大量的鈣元素，作用十分多，可以構(gòu)成骨骼和牙齒，還可以促進(jìn)青少年的骨骼發(fā)育。鈣是人體非常重要的一個組成部分，若缺少了鈣元素問題很多結(jié)構(gòu)都不能得到完整的發(fā)育，并且還會影響到生命健康。處于幼兒期和青少年期階段時對于鈣的需求量都特別大，吃鈣片正好可以滿足這個需求，幫助青少年實(shí)現(xiàn)長高。
鈣的生理功能有什么
1、在人體當(dāng)中鈣是屬于較多的無機(jī)鹽，占量為1.5%~2.0%，可以構(gòu)成牙齒，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
2、鈣營養(yǎng)素的比例正常則可以調(diào)節(jié)心臟搏動，并且還可以促使人體神經(jīng)和肌肉正常的生長發(fā)育。
3、鈣還可以讓傷口上的血液進(jìn)行連結(jié)，并且能夠刺激到人體當(dāng)中的血小板。
4、在人的肌體當(dāng)中，有大量的酶需要與鈣進(jìn)行結(jié)合才可以顯示其活性。
為什么缺少鈣會影響長高
1、對于青少年來說，鈣能夠促進(jìn)骨骼生長發(fā)育不可或缺的一種無機(jī)鹽元素，所以缺少鈣會影響長高。
2、人都長骨決定了人的身高，而想要長骨進(jìn)行發(fā)育需要有兩個條件，第一個是骨細(xì)胞要得到增生，第二個是骨鹽的沉積，而在有機(jī)質(zhì)當(dāng)中主要的成分就有鈣。
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長高鈣片吃了管用嗎
患者體內(nèi)的鈣都是依附在骨頭上，所以想長高必須得骨頭發(fā)生生長，骨頭生長需要大量的鈣。患者在青春期的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，再結(jié)合身體鍛煉，對長高有很大幫助?；颊呷绻浅赡旰螅强p已經(jīng)閉合，吃再多鈣片也不... 詳細(xì)»
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長高吃什么鈣片
身高發(fā)育的成長至關(guān)重要，每個人都希望擁有一個身高較高的體形，但身高的最后形成與多種情況相關(guān)，總的來說是先天的基因和后天的成長。當(dāng)然，后天的成長助推身高的發(fā)育，可以對身高的發(fā)育提供特別大的幫助，前提是使... 詳細(xì)»
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長高要吃什么鈣片
人體長高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，而骨骼的生長需要攝取多種營養(yǎng)的配合支持，人體長高除了良好的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，人體還需要同時攝取補(bǔ)充31種營養(yǎng)，才能實(shí)現(xiàn)長高，且缺一不可，吃鈣片能夠補(bǔ)充人體的鈣質(zhì)，鈣... 詳細(xì)»
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21歲長高吃什么鈣片
21歲如果想要補(bǔ)充鈣劑的話，可以服用碳酸鈣d3來進(jìn)行補(bǔ)充，另外如果想要長高的話，患者單純的補(bǔ)鈣是沒有長高的效果的，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍椞倪\(yùn)動，比如說跳繩，跳高，跳遠(yuǎn)，打籃球等能夠有助于骨骼的生長。同時... 詳細(xì)»
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