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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
女人喝黑枸杞的最佳時間包括早晨空腹、下午疲勞時、晚上睡前。
1、早晨空腹：早晨起床后，身體經(jīng)過一夜的代謝，已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)，此時可以適當?shù)暮纫恍┖阼坭脚菟?，既可以給身體補充所需的水分，而且還能夠攝取到黑枸杞里面的營養(yǎng)成分，如花青素、維生素c、維生素e等。
2、下午疲勞時：經(jīng)過一上午的工作和學習，下午時身體會處于疲勞的狀態(tài)，此時也可以適當?shù)暮纫恍┖阼坭剿?，黑枸杞里面的維生素a可以保護視力，緩解眼睛疲勞。
3、晚上睡前：晚上睡覺前半個小時，也是喝黑枸杞的好時機，因為黑枸杞具有安神助眠的作用，可以幫助入睡，改善睡眠質(zhì)量。
不過每個人的個人體質(zhì)不同，喝黑枸杞的效果也會有所差異。日常需要控制黑枸杞的攝入量，不建議一次攝入過多的黑枸杞，以免對胃腸黏膜造成刺激，出現(xiàn)腹脹、腹痛等情況。
目前市面上可以購買到的黑枸杞比較多，但需要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的黑枸杞，產(chǎn)品把控會更嚴格一些。而且黑枸杞泡的水需要當天飲用，不建議隔夜，因為隔夜的黑枸杞水會滋生細菌。
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女人可以喝黑枸杞泡水嗎
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女人喝枸杞水禁忌
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黑枸杞能長期喝嗎
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女人喝黑枸杞的好處
功效作用:黑枸杞對于女性有滋補肝腎、美容養(yǎng)顏的功效。黑枸杞是補益上品，女性經(jīng)常食用，可以起到防治心臟病、降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強免疫功能的作用。黑枸杞調(diào)理肝腎，對于女性月經(jīng)不調(diào)有顯著作用。日常喝... 詳細»
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女人可以喝黑枸杞泡水嗎
女人可以喝黑枸杞泡水，因為黑枸杞泡水對于人體來說具有很好的保健養(yǎng)生作用。黑枸杞中含有豐富的花青素，能夠抗氧化，美容養(yǎng)顏，對于女性來說是非常的適合的。另外的話，它還能夠提高人體的免疫力，緩解人體的眼睛疲... 詳細»
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女人喝糯米酒最佳時間
一般沒有女人喝糯米酒的最佳時間，大多數(shù)時間段都可以喝。糯米酒是用糯米釀制而成，中醫(yī)認為糯米酒具有補氣養(yǎng)血、補脾養(yǎng)胃、調(diào)經(jīng)散瘀等功效，適量的喝一些糯米酒，可以促消化、調(diào)理月經(jīng)等。目前對喝糯米酒的時間沒有... 詳細»
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