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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
劇烈運(yùn)動(dòng)后胸口痛可能是肌肉拉傷、肋骨骨折、肺栓塞、心絞痛等原因?qū)е隆?/p>
1、肌肉拉傷：如果運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有充分熱身或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)，可能導(dǎo)致胸口部位的肌肉過(guò)度拉伸，造成損傷，從而引起疼痛。
2、肋骨骨折：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，尤其是在接觸性運(yùn)動(dòng)或高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)中，可能發(fā)生肋骨骨折，導(dǎo)致胸口疼痛。這種疼痛可能是刀割般的尖銳痛，深呼吸時(shí)可能會(huì)加重。
3、肺栓塞：肺栓塞是肺動(dòng)脈或其分支被血栓或其他物質(zhì)阻塞，導(dǎo)致肺部血液循環(huán)障礙。劇烈運(yùn)動(dòng)后，可能增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。胸痛可能是肺栓塞的早期癥狀之一，伴隨呼吸困難、快速呼吸、咳嗽、出血等。
4、心絞痛：心絞痛是由于心臟供血不足引起的疼痛，通常是冠狀動(dòng)脈狹窄或阻塞。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)增加，引發(fā)心絞痛。
建議及時(shí)就醫(yī)處理上述問(wèn)題，避免延誤就醫(yī)加重不適。日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈造成身體不適。運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后還需要做好熱身和拉伸，有助于預(yù)防不適情況的發(fā)生。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
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游泳運(yùn)動(dòng)常見的運(yùn)動(dòng)損傷
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輕度運(yùn)動(dòng)損傷后能運(yùn)動(dòng)嗎
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有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好？
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要選擇科學(xué)的方法，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來(lái)決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果這種情況是由于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的腿痛引起的，則可能是運(yùn)動(dòng)疲勞引起的。這種情況與運(yùn)動(dòng)后局部乳酸的積累有關(guān)。建議休息一段時(shí)間，... 詳細(xì)»
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早上運(yùn)動(dòng)好，還是晚上運(yùn)動(dòng)好？運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多，說(shuō)明效果越好？
關(guān)于什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)最好一直以來(lái)都有爭(zhēng)議，每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，因此有的人早上起床后去鍛煉，有的人選擇在夜間空閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但有的人說(shuō)早上跟晚上運(yùn)動(dòng)效果截然不同，為了健康考慮，要去了解哪個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)效果好... 詳細(xì)»
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有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
許多人都通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，也都知道有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的好方法，與有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)?？疵Q就知道這兩種運(yùn)動(dòng)是有很大的區(qū)別的，所以要準(zhǔn)確的區(qū)分這兩種運(yùn)動(dòng)的區(qū)別才能更好的選擇運(yùn)動(dòng)的種類，達(dá)到更好的減肥和健身... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后小腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
運(yùn)動(dòng)后小腿疼痛能否繼續(xù)運(yùn)動(dòng)主要還是取決于疼痛的部位與性質(zhì)，建議患者應(yīng)該要根據(jù)自身的癥狀來(lái)綜合判斷分析，如果是關(guān)節(jié)部位的疼痛，一般是不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，以免加重這種損傷，如果是肌肉不會(huì)出現(xiàn)疼痛，那么這種情... 詳細(xì)»
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