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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
體質(zhì)差的表現(xiàn)有易疲勞、免疫功能差、消化不良、心慌等。
1、易疲勞：如果體質(zhì)比較差，那么個(gè)人的體力也會(huì)比較弱，所以在做活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)的過程中，容易出現(xiàn)身體疲勞以及全身乏力的情況。例如，爬幾層樓梯就氣喘吁吁，工作一會(huì)兒就覺得身心俱疲。
2、免疫功能差：體質(zhì)差的人群，通常會(huì)有免疫功能差的情況，比較容易受到細(xì)菌、病毒的感染，所以會(huì)有經(jīng)常感冒的情況出現(xiàn)。并且傷口愈合速度較慢，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)。
3、消化不良：當(dāng)體質(zhì)變差后，消化系統(tǒng)功能也會(huì)相對(duì)減弱，對(duì)食物的消化和吸收能力不佳，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，當(dāng)消化功能無法有效的分解以及吸收食物后，會(huì)導(dǎo)致食物在體內(nèi)停留，從而引發(fā)消化不良。
4、心慌：體質(zhì)差的人心臟功能可能相對(duì)較弱，一般會(huì)缺少運(yùn)動(dòng)，而這類人群在稍微運(yùn)動(dòng)后，就會(huì)導(dǎo)致心跳的速度加快，從而出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀。
如果想要改善個(gè)人體質(zhì)差的情況，需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜或者暴飲暴食。平時(shí)也要多做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、跳操等，可以提高機(jī)體代謝能力，還可以提高個(gè)人體質(zhì)。
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癲癇是一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其主要特征是反復(fù)發(fā)作的腦功能障礙。以下是癲癇的常見表現(xiàn)：1、癲癇發(fā)作：癲癇的典型表現(xiàn)是癲癇發(fā)作，也稱為癲癇大發(fā)作。在癲癇發(fā)作時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)意識(shí)喪失、抽搐和肢體抽動(dòng)等癥狀... 詳細(xì)»
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失眠的臨床表現(xiàn)，一是入睡困難，即使躺在床上，也難以在半小時(shí)內(nèi)入睡。二是容易醒，即使入睡，睡眠時(shí)間維持比較短，夜晚可能會(huì)醒兩次以上，醒來后很難再次入睡，屬于睡眠維持困難癥狀。三是早醒，一般在凌晨三四點(diǎn)就... 詳細(xì)»
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