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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
親愛的們，??菠蘿蜜這個甜蜜的寶藏，你們是不是也超級喜歡呀？??今天就來和大家聊聊，女生們吃菠蘿蜜的最佳時間哦！
今天中午，我就接到了一位女性的電話，這位女性的聲音聽起來大概是在27歲，她告訴我說她特別的喜歡吃菠蘿蜜，是這位女性聽別人講，女性的話吃菠蘿蜜存在最佳的時間，但是她也不知道是不是真的，所以趕緊打電話來詢問我。
??我告訴她，其實并不存在女性吃菠蘿蜜的最佳時間?？梢栽诓ぬ}蜜的上市季節(jié)吃。每年的7月到9月，是菠蘿蜜大批上市的季節(jié)，這個時候的菠蘿蜜，汁水足、個頭大，味道更是甜美到不行！??想象一下，在炎炎夏日，切開一個金黃的菠蘿蜜，滿滿的果肉和甜美的汁水，是不是感覺整個夏天都甜了起來？??除了季節(jié)選擇，時間也很關(guān)鍵哦！上午和下午的時間，是我們身體新陳代謝比較旺盛的時候，這個時候吃菠蘿蜜，??不僅能幫助我們消化，還能促進腸胃蠕動，讓身體更加健康哦！
??女生們在經(jīng)期也可以適量食用菠蘿蜜呢！菠蘿蜜中的豐富營養(yǎng)和酵素，??可以幫助我們緩解疲勞、增強免疫力，還能滋養(yǎng)肌膚，讓肌膚更加水潤有光澤哦！
??雖然菠蘿蜜好處多多，但也要適量食用哦！過量食用可能會導(dǎo)致腸胃不適，而且因為菠蘿蜜中含有較高的糖分，所以糖尿病患者要慎重食用呢！??
這位女性在聽完我說的這些之后，表示原來菠蘿蜜吃的時間還這么講究呢！隨后又問了我一些關(guān)于食用菠蘿蜜期間的注意事項。
1????菠蘿蜜的口感和味道都非常獨特，可以搭配其他食物，使?fàn)I養(yǎng)更均衡。
2?????空腹吃菠蘿蜜可能會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適。
3??要挑選品質(zhì)好的菠蘿蜜??。
??我在說完這些注意事項之后，她表示會在挑選菠蘿蜜的時候，好好挑挑呢。??最后，希望大家在享受菠蘿蜜帶來的甜蜜時光時，也能注意這些小細節(jié)，讓美味與健康并存！
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
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流產(chǎn)的女性可以吃菠蘿蜜嗎
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吃菠蘿蜜的好處和壞處有以下方面：1、好處提高免疫力：菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，有助于維持機體的正常生理機能，提升免疫力。有利于消化：菠蘿蜜中含有許多膳食纖維，適量進食可以幫助消... 詳細»
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