菠蘿蜜下奶嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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菠蘿蜜并沒(méi)有明顯的催奶的功效，但是是生活當(dāng)中比較多見(jiàn)的一個(gè)水果，屬于熱帶水果，偏溫性。在哺乳期適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充豐富的維生素，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)也會(huì)有很大的幫助。
在哺乳期應(yīng)該根據(jù)自己的胃口變化，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，不要吃太油膩的食材或者盲目的進(jìn)補(bǔ)，適當(dāng)?shù)某允卟怂?，補(bǔ)充維生素，也有助于提高乳汁的質(zhì)量。如果自身乳汁分泌不足，可以使用鯽魚(yú)湯或者豬蹄湯等食材滋補(bǔ)身體，達(dá)到通乳催奶的效果。
觀察孩子的體重增長(zhǎng)速度，堅(jiān)持給寶寶喂奶，有助于提高身體的免疫力。
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