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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
嬰兒每天站立多久合適需根據(jù)嬰兒的年齡、身體情況判斷,一般6個(gè)月之前,每天站立1~2分鐘比較合適,若超過(guò)6個(gè)月,每天站立時(shí)間可以達(dá)到2~10分鐘。
1、1~2分鐘:嬰兒在6個(gè)月之前下肢功能不太好,骨骼和肌肉并未發(fā)育成熟,此時(shí)一般不建議過(guò)早或過(guò)多的站立,每天站立1~2分鐘是比較合適的,一般不會(huì)對(duì)嬰兒的身體造成影響。
2、2~10分鐘:隨著嬰兒逐漸發(fā)育,脊柱和下肢的支撐能力越來(lái)越強(qiáng),此時(shí)可以適當(dāng)延長(zhǎng)站立時(shí)間,因此一般在6個(gè)月之后每天站立時(shí)間可以達(dá)到2~10分鐘,具體站立時(shí)間需要根據(jù)嬰兒的情況判斷,避免嬰兒出現(xiàn)疲憊或身體不適。
平時(shí)家長(zhǎng)需要多關(guān)注嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,在身體有足夠的支撐和穩(wěn)定性時(shí)延長(zhǎng)站立時(shí)間,這樣是比較好的,如果有不適癥狀出現(xiàn),需要及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)檢查治療。
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嬰兒多久把尿合適
對(duì)于剛出生的嬰兒,大多數(shù)家長(zhǎng)都是十分緊張關(guān)心的,如嬰兒多久把尿好也是家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題之一。實(shí)際上,嬰兒排大小便是沒(méi)有規(guī)律可循的,在進(jìn)食之后就可能會(huì)出現(xiàn)排便情況。這時(shí)候父母需要時(shí)刻關(guān)注嬰兒的尿布,以便及時(shí)... 詳細(xì)»
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想減肥每天運(yùn)動(dòng)多久合適
減肥,是指以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式,偏胖人群進(jìn)行適度的減肥是有益健康的。想減肥建議把每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間定為40分鐘到60分鐘左右,比較合適。在運(yùn)動(dòng)時(shí)可搭配有氧運(yùn)動(dòng)加無(wú)氧運(yùn)動(dòng),能加快減肥的進(jìn)... 詳細(xì)»
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每天步行多久才是合適呢?
在現(xiàn)實(shí)生活中,很多人都熱衷于步行打卡,微信運(yùn)動(dòng)曬步數(shù)的人也越來(lái)越多了。的確,步行是人類基本的活動(dòng)方式之一,似乎整個(gè)人體結(jié)構(gòu)就是為步行設(shè)計(jì)的,被公認(rèn)為世界上最好的運(yùn)動(dòng)。并且,每天堅(jiān)持步行能夠強(qiáng)身健體,還... 詳細(xì)»
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半歲內(nèi)的嬰兒每天睡多久
寶寶在逐漸長(zhǎng)大,作息時(shí)間也會(huì)不停的發(fā)生變化,在不同的年齡所需要的睡眠時(shí)間也是不一樣的。4~6個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在15~16個(gè)小時(shí),但是,決定嬰兒一天生活的睡眠方式應(yīng)由嬰兒的睡眠狀況來(lái)決定。不... 詳細(xì)»
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小孩每天跳繩多少合適
孩子每天跳繩跳多少?zèng)]有硬性規(guī)定。只要孩子高興,每天跳半小時(shí)左右就可以了。孩子多跳繩對(duì)身體的成長(zhǎng)有很大的幫助,孩子在跳繩過(guò)程中,不需要跳得太快,但可以跳得高點(diǎn),并且在每次跳繩前,適當(dāng)?shù)淖龊脽嵘磉\(yùn)動(dòng),讓身... 詳細(xì)»