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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
艾灸可以輔助治療腰肌勞損。
腰肌勞損是指腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷，常常伴有疼痛、僵硬等癥狀。艾灸具有溫通經(jīng)脈、活血化瘀的作用，通過刺激體表穴位或特定部位，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。
艾灸治療腰肌勞損的方法包括艾炷灸、艾條灸等。在醫(yī)院通常采用灸箱進(jìn)行治療，也就是采用木質(zhì)的灸箱把艾絨截成段，放在灸箱里邊點(diǎn)燃，每次做20分鐘，可以很好地緩解腰部的僵硬、疼痛。也可以在家里采用艾炷點(diǎn)燃以后采用懸灸的方法，灸腰部的腎俞、命門、腰陽關(guān)、大腸俞、秩邊、環(huán)跳等穴位，也有很好的療效。
然而，腰肌勞損的形成往往與長期的不良姿勢、腰部用力不當(dāng)、腰椎先天畸形等因素有關(guān)。艾灸可以緩解癥狀，但不能從根本上解決腰肌勞損的病因。因此，在艾灸治療的同時(shí)，還需要配合其他治療手段，如藥物治療、物理治療、牽引等，以綜合改善腰肌勞損的癥狀。同時(shí)，日常生活中的習(xí)慣和姿勢也非常重要，保持正確的姿勢、適當(dāng)?shù)腻憻捄托菹⒁彩蔷徑庋趽p癥狀的重要措施。
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艾灸治腰肌勞損管用嗎
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腰肌勞損腎虛
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時(shí)間過長，... 詳細(xì)»
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時(shí)間長了，身體重量明顯的增加，從而就會加重腰部的負(fù)擔(dān)，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長期疲勞，就會出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會有... 詳細(xì)»
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腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損是可以治療好的，但是要注意方法以及平時(shí)的護(hù)理，患有腰肌勞損的人會出現(xiàn)腰部乏力、運(yùn)動障礙、腰部存在壓痛的感覺、不能彎腰工作等癥狀，治療方法可以采用理療以及熱敷、藥物治療以及改正不良習(xí)慣進(jìn)行，長期... 詳細(xì)»
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