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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
造成40歲女人眼睛模糊的原因有很多。第一個(gè)原因可能是近視的發(fā)展，這主要是由于視力模糊，有必要去醫(yī)院驗(yàn)光。第二個(gè)原因可能是遠(yuǎn)視，加上調(diào)節(jié)能力下降，開始出現(xiàn)老花眼。主要癥狀是看近距離模糊，需要戴適當(dāng)度數(shù)的眼鏡。第三個(gè)原因可能是眼病，如青光眼或眼底疾病，這需要及時(shí)測(cè)量眼壓和進(jìn)行眼底檢查。也有可能是由于玻璃體混濁或晶狀體的曲度變化引起的，與一個(gè)人的身體素質(zhì)有關(guān)。
40歲女人眼睛模糊怎么辦
1、40歲女人眼睛模糊，可以戴上老花鏡。調(diào)整用眼方式，如果從事近距離精密工作者，建議調(diào)換工作崗位。
2、堅(jiān)持每天做眼保健操，每周做兩次眼保健操。看手機(jī)和電腦一小時(shí)后遠(yuǎn)眺10分鐘，多看綠色背景，多吃新鮮蔬果、牛奶、深海魚，多做戶外運(yùn)動(dòng)。
40歲女人眼睛模糊注意事項(xiàng)
1、不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看。如果長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，眨眼次數(shù)會(huì)明顯減少，這很容易引起眼睛干澀、疲勞、近視等眼疾。在使用電腦、看電視和手機(jī)時(shí)，應(yīng)經(jīng)常仰望遠(yuǎn)方，讓眼睛休息。
2、不要隨意使用眼藥水。不同種類的眼藥水針對(duì)不同的眼部疾病，如果隨便使用，很容易對(duì)眼睛造成傷害。
3、不要戴著糟糕的太陽(yáng)鏡老花鏡。眼鏡的質(zhì)量不好，會(huì)嚴(yán)重影響眼睛的健康。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡不僅阻擋紫外線的性能差，還會(huì)使外部物體變形，從而加深對(duì)眼睛的傷害。
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