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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓眼病是指由于長(zhǎng)期高血壓引起的眼部病變?？刂蒲獕菏穷A(yù)防和治療高血壓眼病的關(guān)鍵措施之一。以下是一些常用的方法：
1.藥物治療：常用的降壓藥物包括ACEI、ARB、鈣通道阻滯劑、利尿劑等。這些藥物可以通過不同的途徑降低血壓，如擴(kuò)張血管、減少心臟輸出量等。
2.飲食調(diào)整：低鹽飲食是控制高血壓的重要措施之一。此外，還應(yīng)該限制高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入量。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助降低血壓，增強(qiáng)心肺功能。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
4.戒煙限酒：吸煙和飲酒都會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也會(huì)影響血壓的控制效果。因此，應(yīng)該盡量戒煙限酒。
5.減輕體重：肥胖是高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，因此需要通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)來減輕體重。
除了上述方法外，還應(yīng)該注意定期測(cè)量血壓、遵醫(yī)囑服藥、避免情緒激動(dòng)等。如果已經(jīng)出現(xiàn)高血壓眼病的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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