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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
虛癥高血壓是指在高血壓的基礎(chǔ)上，同時出現(xiàn)虛寒、畏寒、胃口不振、四肢乏力等虛性癥狀的情況，一般吃以下食物較好：
1、高纖維食物：增加蔬菜、水果、全谷物等高纖維食物的攝入，有助于穩(wěn)定血壓和減少膽固醇水平。
2、補(bǔ)氣食物：適量攝入花生、黑豆、山藥、糯米、香蕉、枸杞等食物，能幫助補(bǔ)益。
3、富含蛋白質(zhì)的食物：適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物對于身體的血管有一定的保護(hù)作用。虛癥高血壓患者可以選擇一些富含蛋白質(zhì)的食物，如三文魚、鱈魚等、雞蛋、瘦肉等，這些食物不僅可以供給身體所需的營養(yǎng)，還有助于減輕血管的負(fù)擔(dān)。
需要注意，虛癥高血壓患者需要合理安排飲食，不過度飲食或暴飲暴食，避免熬夜和過度疲勞，保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。在飲食調(diào)理的同時，還應(yīng)結(jié)合中醫(yī)藥的治療方法，并根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)理，以達(dá)到改善血壓的目的。
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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高血壓吃什么好
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓吃什么菜好
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高血壓吃什么好
高血壓是一種常見的心血管疾病，患者需要注意飲食以控制血壓。高血壓的飲食原則是低鹽、低脂、高纖維和富含鉀和鈣。以下是高血壓患者適宜食用的食物：1.富含鉀的食物：香蕉、菠菜、土豆、豆類、橙子、西紅柿、菜花... 詳細(xì)»
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高血壓中藥吃什么好
高血壓是一種常見的慢性疾病。除了藥物治療，中藥在高血壓的治療中也有一定的作用。以下是一些常用的高血壓中藥：1.丹參：丹參是一味常用的中藥，具有活血化瘀、降壓的作用。可以改善心肌供血不足、減輕心臟負(fù)荷，... 詳細(xì)»
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高血壓吃什么益生菌好
高血壓患者可以通過攝入一定量的益生菌，改善腸道菌群平衡，提高免疫力，降低血壓。雙歧桿菌是最常見的益生菌之一，可通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)食物消化吸收，減少膽固醇的合成，從而降低血壓。常見的雙歧桿菌有乳... 詳細(xì)»
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