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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
初中生血壓128是在正常范圍內(nèi)的。
根據(jù)中國(guó)高血壓防治指南，12-14歲青少年的正常血壓范圍為收縮壓90-120mmHg，舒張壓60-80mmHg。因此，128/80mmHg的血壓值處于正常范圍內(nèi)。
然而，血壓值受到多種因素的影響，如年齡、性別、體重、身高、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量等。因此，在評(píng)估一個(gè)人的血壓是否正常時(shí)，需要綜合考慮這些因素。此外，如果出現(xiàn)頭痛、頭暈、視力模糊等癥狀，也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查。
對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，保持健康的生活方式對(duì)于維持血壓穩(wěn)定非常重要。建議每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，控制飲食中的鹽分和脂肪攝入量，避免過(guò)度疲勞和精神緊張等情況。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該關(guān)注孩子的身體健康狀況，定期帶孩子進(jìn)行體檢和血壓檢測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取措施預(yù)防和治療。
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怎樣調(diào)理初中生失眠
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高壓128低壓88正常嗎
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初中生血壓正常范圍
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陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
初中生高血壓能恢復(fù)嗎
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初中生怎么減肥
初中生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，減肥需要特別注意不要影響身體健康。以下是初中生減肥建議：1.建立健康的飲食習(xí)慣均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。要減少高熱量、高脂肪... 詳細(xì)»
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初中生營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，睡眠時(shí)間比較少，想要長(zhǎng)高就要依靠科學(xué)的方法，家長(zhǎng)要注意給孩子多吃一些含有朊元素的食物，例如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，可以幫助孩子更好的攝入營(yíng)養(yǎng)，從而長(zhǎng)高，孩子自己要注意多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成一... 詳細(xì)»
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初中生如何長(zhǎng)高
初中生想要長(zhǎng)高，以下是一些建議：1.健康飲食：保證每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、鈣和維生素D。多吃蔬菜、水果、全谷類食物和瘦肉，避免過(guò)多的垃圾食品和糖分。2.鍛煉身體：進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼生... 詳細(xì)»
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初中生怎么鍛煉臂力
鍛煉臂力的方法，有徒手訓(xùn)練和器械訓(xùn)練兩種方法，徒手訓(xùn)練方法，有俯臥撐，包括墻壁俯臥撐，還有采用單臂俯臥撐，平板支撐，同時(shí)握拳也可以有效鍛煉前臂。肌肉器械訓(xùn)練方法主要有啞鈴，用啞鈴做雙臂伸展，交替屈臂，... 詳細(xì)»
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初中生怎么快速長(zhǎng)高
初中生想要快速長(zhǎng)高，以下是一些建議：1.合理飲食：保證每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、鈣、鋅等對(duì)骨骼生長(zhǎng)有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、豆類、魚(yú)類等。2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)激素的分泌，... 詳細(xì)»
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