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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
17歲的確是青春期的時期，身體發(fā)育正處于快速增長的階段。如果看起來太瘦了，可能是以下幾個原因引起的：
1. 飲食習慣：可能是因為營養(yǎng)攝入不足或飲食不均衡。建議確保每日膳食中含有足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)。
2. 遺傳因素：瘦削體型可能與家族遺傳有關。有些人天生體型較瘦，無論食量如何，都難以增加體重。
3. 運動習慣：如果平時缺乏運動，身體代謝會變慢，導致無法增加肌肉質(zhì)量。建議適量參加體育鍛煉或力量訓練，以增加肌肉重量和塑造身體線條。
4. 生活壓力：身體瘦弱也可能是長時間處于高壓力狀態(tài)下的結(jié)果。應嘗試減輕壓力，保證充足的睡眠時間，并學會應對壓力的有效方法，例如運動、冥想等。
5. 疾病或身體問題：某些健康問題可能導致體重下降，如消化系統(tǒng)問題、甲狀腺功能失調(diào)、糖尿病等。如果長時間內(nèi)體重無法增加，建議咨詢醫(yī)生以排除潛在的健康問題。
請注意，這些僅是可能導致瘦削體型的一些因素，具體情況需要綜合考慮個人的生活習慣、健康狀況以及遺傳因素等方面，如果長時間內(nèi)無法增加體重，建議咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議和指導。
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