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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
補鈣期間可以去獻血，但需要注意以下幾點：
1、補鈣時間不宜過長。如果補鈣時間過長，會導致血液中鈣離子濃度升高，從而影響血小板的聚集和凝集功能，增加出血的風險。因此，建議在醫(yī)生的指導下進行適量的補鈣。
2、注意補充維生素D。維生素D是促進鈣吸收的重要營養(yǎng)素，缺乏維生素D會影響鈣的吸收和利用。因此，在補鈣期間需要適當補充維生素D,以提高鈣的吸收率。
3、避免過度運動。過度運動會增加身體對氧氣的需求量，導致心臟負擔加重，容易引起疲勞和頭暈等癥狀。此外，過度運動還可能導致肌肉損傷和骨折等意外傷害，增加出血的風險。
4、注意飲食均衡。在補鈣期間需要注意飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素C和其他微量元素，以促進骨骼健康和免疫系統(tǒng)的正常運作。
5、在獻血前咨詢醫(yī)生。如果正在接受補鈣治療或有其他疾病史，建議在獻血前咨詢醫(yī)生的意見，以確保身體狀況適合獻血。
總之，補鈣期間可以去獻血，但需要確保自身身體狀況良好且符合獻血條件。如果有任何疑問或不適，最好咨詢醫(yī)生的建議。
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