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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
橙子是一種常見的水果，以下是其功效與作用：
1. 提供維生素C：橙子含有豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。維生素C還能促進(jìn)膠原蛋白的合成，對(duì)皮膚健康和修復(fù)有益。
2. 抗氧化作用：橙子中的維生素C和其他抗氧化物質(zhì)能夠中和自由基，減少氧化過程中對(duì)細(xì)胞的傷害，防止老化和疾病的發(fā)生。
3. 促進(jìn)消化：橙子中的纖維素含量豐富，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題，維持良好的消化系統(tǒng)和腸道健康。
4. 增強(qiáng)免疫力：橙子富含維生素C，能夠增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。
5. 補(bǔ)充水分：橙子含有豐富的水分，可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，維持身體的水平衡。
總之，橙子是一種非常健康的水果，它不僅口感鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。適量食用橙子對(duì)身體有很多好處。但是需要注意的是，由于橙子中含有一定的酸性物質(zhì)，因此胃酸過多或者患有胃炎的人應(yīng)該少吃或者不吃橙子。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
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橙子的功效與作用
橙子一般有降低血脂、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏等功效與作用。1、降低血脂：橙子中含有大量果膠，可促進(jìn)甘油三酯、膽固醇排泄，減少外源性膽固醇的吸收，經(jīng)常食用能起到降血脂作用。2、潤(rùn)腸通便：橙子中富含多種維生素、... 詳細(xì)»
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橙子的作用
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果丹皮的功效與作用與副作用
果丹皮的功效是消食化積、行氣散瘀。作用是治療飲食積滯、瀉痢腹痛、瘀阻胸腹痛等病癥。副作用有過敏、脾胃不適等。果丹皮是由山楂制成的食品，山楂味酸，甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。所以果丹皮能夠起到消食化積以... 詳細(xì)»
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桑葉湯的作用與功效與作用
核心答案：疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平肝明目輔助答案：桑葉，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、平肝明目的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的頭痛惡寒、咽干咳嗽，以及肝陽(yáng)上亢引起的頭暈?zāi)垦?、口干口苦等。適宜人... 詳細(xì)»
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橙子的功效與作用
答：吃橙子有潤(rùn)腸通便的作用，有美容的效果，對(duì)皮膚健康是有益處的，有排毒的作用，可以藥食兩用...
橙子的功效與作用 A：橙子具有美容以及抗衰老的功效。橙子成分中含有豐富的維生素C和黃酮類化合物，可以幫助人體清除多余的具有...
橙子泡酒的功效與作用 A：橙子泡酒一般可以起到活血化瘀的作用，并且還可以起到通絡(luò)經(jīng)脈的功效，另外對(duì)改善微循環(huán)以及降低血液黏度也...
橙子汁的功效與作用 A：橙子汁的功效和作用本身含有的各種微量元素，維生素的成分都是比較高的，而且有時(shí)候感冒咳嗽比較厲害的情況...
橙子泡酒的功效與作用 A：橙子泡酒的功效與作用：活血化瘀、通絡(luò)經(jīng)脈、降低血粘度、改善微循環(huán)。加快新陳代謝、消耗體內(nèi)的脂肪，具有...
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睪酮是人體內(nèi)最主要的雄激素，血液中的大部...
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