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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
是否會(huì)因?yàn)槌愿鸶鄱l(fā)胖，這個(gè)問(wèn)題需要從多個(gè)方面來(lái)考慮。
1、不會(huì)發(fā)胖：葛根粉本身的熱量并不高，因此，如果攝入的總熱量不超過(guò)身體所需的能量，那么吃葛根粉是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。其次，葛根粉中含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，這些成分可以增加飽腹感，減少進(jìn)食量，從而有助于控制體重。
2、會(huì)發(fā)胖：需要注意的是，如果將葛根粉加入到高熱量的食物中一起食用，比如油炸食品、甜點(diǎn)等，那么就會(huì)導(dǎo)致總熱量過(guò)高，從而引起體重增加。
如果想要通過(guò)飲食來(lái)控制體重，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的建議，制定適合自己的健康飲食計(jì)劃。
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葛根粉傷胃嗎
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吃葛根粉有副作用嗎
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野生葛根粉功效
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葛根粉的作用
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吃葛根粉便秘嗎
葛根粉不會(huì)直接導(dǎo)致便秘的發(fā)生，但是如果大量服用葛根粉、而且在服用期間飲水又少，則容易會(huì)出現(xiàn)上火的情況、從而導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)便秘的情況首先建議改變飲食和生活習(xí)慣，注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及... 詳細(xì)»
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葛根粉傷胃嗎
葛根，為豆科植物野葛的干燥根，習(xí)稱(chēng)野葛。秋、冬二季采挖，為豆科植物野葛、甘葛藤的塊根經(jīng)水磨而澄取的淀粉，經(jīng)過(guò)人工制作而成，即為葛根粉。胃是人體的消化器官，位于膈下，上接食道，下通小腸。胃的上口為賁門(mén)，... 詳細(xì)»
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葛根粉可以減肥嗎
葛根粉一般不可以減肥。葛根粉是野葛或者甘葛藤的塊根經(jīng)水磨澄取的淀粉類(lèi)食物，其主要的成分是淀粉。淀粉可以為人體提供碳水化合物，適量吃能保持體內(nèi)的血糖平衡，滿(mǎn)足正常的生理及活動(dòng)需求，但目前沒(méi)有科學(xué)依據(jù)證實(shí)... 詳細(xì)»
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糖尿病可以吃葛根粉嗎
糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍└鸶鄣?，但是一定要注意控制食量。葛根粉的主要成分是淀粉，適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫?huì)對(duì)人體的血糖造成較大的影響。此外，葛根粉屬于一種中藥材，里面說(shuō)還有葛根素以及各種微量元素，可以起到... 詳細(xì)»
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