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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
葵瓜子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中，脂肪是其主要成分之一，包括不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸。因此，吃葵瓜子與血脂有一定的關(guān)系。
首先，葵瓜子的脂肪含量較高，如果攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積累，從而增加血脂水平。特別是對(duì)于已經(jīng)存在高血脂的人群來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用葵瓜子可能會(huì)加重病情。
其次，葵瓜子中的不飽和脂肪酸對(duì)降低血脂有一定的作用。這些脂肪酸可以促進(jìn)膽固醇代謝，減少低密度脂蛋白的合成，從而降低血脂水平。但是需要注意的是，這些不飽和脂肪酸也是一種能量來(lái)源，如果攝入過(guò)多同樣會(huì)導(dǎo)致體重增加和肥胖等問(wèn)題。
此外，葵瓜子中還含有一些植物固醇和多酚類化合物等抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除自由基，保護(hù)心血管健康。但是這些物質(zhì)的作用相對(duì)較弱，不能完全替代藥物治療或其他保健措施。
綜上所述，適量食用葵瓜子對(duì)身體有益處，但需要注意控制攝入量，避免過(guò)量導(dǎo)致血脂升高和其他健康問(wèn)題。對(duì)于已經(jīng)存在高血脂的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在醫(yī)生的建議下進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。
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葵瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
葵花子是向日葵的種子，也被稱為葵花籽、向日葵子、葵瓜子、天葵子等等。它既可以被制成美味可口的瓜子，也可以釀制成香氣誘人的油，被譽(yù)為“世界五大油料之一”。目前為止，阿根廷是世界上產(chǎn)葵花子油最多的國(guó)家，而... 詳細(xì)»
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葵瓜子，是向日葵的果實(shí)。葵花籽含百分之五十左右的脂肪，大部分是不飽和脂肪，并且不含膽固醇，亞油酸含量達(dá)70%，能夠降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護(hù)心血管的健康。葵花子對(duì)于癌癥，神經(jīng)衰弱和高血壓有一... 詳細(xì)»
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葵瓜子對(duì)前列腺?zèng)]有什么作用，它不能用來(lái)治病，也不能治前列腺炎，也無(wú)法輔助治療前列腺疾病，它僅僅是一種食物，無(wú)法治療任何疾病。當(dāng)患者出現(xiàn)有前列腺疾病的臨床情況時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查治療，可以到醫(yī)... 詳細(xì)»
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