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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
運(yùn)動(dòng)疝氣是指在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)時(shí)，腹股溝區(qū)域的肌肉和組織受到過(guò)度拉伸或損傷，導(dǎo)致腹股溝區(qū)域出現(xiàn)突出物的一種疾病。以下是運(yùn)動(dòng)疝氣的一些常見(jiàn)癥狀：
1. 腹股溝區(qū)域疼痛：運(yùn)動(dòng)疝氣最常見(jiàn)的癥狀之一是腹股溝區(qū)域的疼痛。這種疼痛通常會(huì)在活動(dòng)或用力時(shí)加重，并可能向大腿內(nèi)側(cè)或下腹部放射。
2. 腹股溝區(qū)域腫脹：由于腹股溝區(qū)域的肌肉和組織受到損傷，可能會(huì)導(dǎo)致該區(qū)域出現(xiàn)腫脹和膨脹感。
3. 咳嗽或打噴嚏時(shí)疼痛加?。寒?dāng)咳嗽或打噴嚏時(shí)，腹股溝區(qū)域的壓力會(huì)增加，這可能會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇。
4. 難以排便或排氣：由于腹股溝區(qū)域的肌肉和組織受到損傷，可能會(huì)影響腸道的運(yùn)動(dòng)功能，導(dǎo)致排便或排氣困難。
5. 惡心和嘔吐：在極少數(shù)情況下，運(yùn)動(dòng)疝氣可能會(huì)導(dǎo)致惡心和嘔吐等癥狀。
如果出現(xiàn)了以上癥狀之一或多個(gè)，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等。預(yù)防方法包括逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著、穿著合適的運(yùn)動(dòng)鞋等。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動(dòng)損傷后能運(yùn)動(dòng)嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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飯前運(yùn)動(dòng)好還是飯后運(yùn)動(dòng)好
石永英 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷骨折
李劼若 主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好？
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛(ài)好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要選擇科學(xué)的方法，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來(lái)決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果這種情況是由于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的腿痛引起的，則可能是運(yùn)動(dòng)疲勞引起的。這種情況與運(yùn)動(dòng)后局部乳酸的積累有關(guān)。建議休息一段時(shí)間，... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)后胸悶胃脹氣
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸悶、胃脹氣的原因可能有很多，以下是原因及處理方式：1.運(yùn)動(dòng)前后飲食不合理：運(yùn)動(dòng)前后飲食不合理，比如食用過(guò)多的高脂肪、高纖維或患有消化系統(tǒng)疾病等都可能導(dǎo)致胸悶胃脹氣。解決方法是合理安排運(yùn)動(dòng)前... 詳細(xì)»
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早上運(yùn)動(dòng)好，還是晚上運(yùn)動(dòng)好？運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多，說(shuō)明效果越好？
關(guān)于什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)最好一直以來(lái)都有爭(zhēng)議，每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，因此有的人早上起床后去鍛煉，有的人選擇在夜間空閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但有的人說(shuō)早上跟晚上運(yùn)動(dòng)效果截然不同，為了健康考慮，要去了解哪個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)效果好... 詳細(xì)»
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有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
許多人都通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，也都知道有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的好方法，與有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)?？疵Q(chēng)就知道這兩種運(yùn)動(dòng)是有很大的區(qū)別的，所以要準(zhǔn)確的區(qū)分這兩種運(yùn)動(dòng)的區(qū)別才能更好的選擇運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)，達(dá)到更好的減肥和健身... 詳細(xì)»
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