許多人腎臟出現(xiàn)健康問題，和長(zhǎng)時(shí)間飲食不當(dāng)有關(guān)，有的食物吃多了不僅是影響消化系統(tǒng)健康，還可能會(huì)損害腎臟，若經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上，可能會(huì)帶來疾病。想要提高腎臟功能，避免其負(fù)擔(dān)加重，要去了解哪些食物有這種風(fēng)險(xiǎn)，在生活中做到少吃。
有傷腎風(fēng)險(xiǎn)的食物有哪些呢？
1、甜食
腎臟想要保持健康，飲食恰當(dāng)很重要，如果常吃各種各樣的甜食，經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上，可能會(huì)給腎臟帶來傷害?？此铺鹗澈湍I臟疾病出現(xiàn)沒有什么關(guān)聯(lián)，但有的人長(zhǎng)時(shí)間獲取過多糖分，不良后果是肥胖，還會(huì)導(dǎo)致血糖高，一旦血糖高居不下，又會(huì)反過來加速血管，神經(jīng)系統(tǒng)病變，若糖尿病發(fā)展誘發(fā)了并發(fā)癥，例如糖尿病性腎病，腎臟會(huì)功能異常。
可見，飲食要做到合理，糖分每天需要多少，攝入量滿足即可，不要過量，各種甜的東西不能長(zhǎng)時(shí)間過量吃，才能呵護(hù)好腎臟的同時(shí)遠(yuǎn)離其他健康問題。
2、含酒食物
腎臟之所以功能降低，可能和愛喝酒有關(guān)。有的食物吃起來酒香氣十足，確實(shí)風(fēng)味獨(dú)特，是因?yàn)樵谂腼冞^程中加了酒去腌制，例如白酒、黃酒或者啤酒，確實(shí)可以增加食物的風(fēng)味。
但是酒這種物質(zhì)對(duì)人體健康沒有任何促進(jìn)作用，反而會(huì)催化疾病形成，除了肝臟代謝負(fù)擔(dān)加重，還是許多人腎臟功能異常的原因。酒精獲取導(dǎo)致血壓波動(dòng)，還會(huì)加速血管病變，若后續(xù)腎臟周圍血管病變，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送，當(dāng)然，腎臟代謝有害物質(zhì)過程也會(huì)受阻，最后疾病才入侵。為了健康考慮，還需堅(jiān)決做到滴酒不沾，不喝酒很重要。
3、高鹽食物
腎臟疾病高發(fā)可能和長(zhǎng)時(shí)間攝入高鹽食物有關(guān)，所謂高鹽食物很好理解，指的是那些鈉鹽含量豐富的食物，在烹飪過程中加了很多的鹽，或者用鹽去腌制食物。但對(duì)于健康人群來說每天食鹽的攝入量不要超過六克，血壓波動(dòng)或者有腎臟基礎(chǔ)疾病在發(fā)展，最好不要超過五克。
有的人總是吃很咸的東西，如果鈉離子獲取超標(biāo)，身體代謝鈉離子的壓力過大，則會(huì)導(dǎo)致腎臟受傷害，后續(xù)有發(fā)展為腎病的可能。為了腎臟保養(yǎng)考慮，應(yīng)該保持飲食清淡。每天鈉鹽獲取量把控好。
綜上可知，食物的品質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)決定其安全性，不是所有的食物都能吃，其中高糖食物、含酒食物、高鹽食物盡量少出現(xiàn)在餐桌上，只有飲食科學(xué)且配合其他好習(xí)慣堅(jiān)持，腎臟才能健康有保障。
-
-
常用止痛藥多傷腎臟嗎
杜玉 主治醫(yī)師
-
-
iga腎病如何保養(yǎng)
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
iga腎病復(fù)發(fā)怎么保養(yǎng)恢復(fù)...
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
前列腺保養(yǎng)可以多吃哪些食物
徐清偉 主任醫(yī)師
-
-
為什么說尿酸傷腎也傷心
杜玉 主治醫(yī)師
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝腎及血透亞專業(yè)（第十一病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)病毒性肝炎、...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)六（腎?。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)結(jié)合治療...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝腎及血透亞專業(yè)（第十一病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各型肝衰竭及...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝腎及血透亞專業(yè)（第十一病區(qū)）
擅長(zhǎng)：研究方向?yàn)樽陨砻?..
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝腎及血透亞專業(yè)（第十一病區(qū)）
擅長(zhǎng)：研究方向?yàn)槊庖咝?..
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專業(yè)（第六、十二病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝癌、膽道結(jié)...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 重癥肝病亞專業(yè)（第七病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于各種病因的...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)治療腸胃...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科雜癥...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺腫痛、胃...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 骨三科
擅長(zhǎng)：對(duì)各種髖膝人工關(guān)...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 普外二科
擅長(zhǎng)：在治療痔瘡、肛瘺...
-
-
西桂杰 吉化集團(tuán)公司... 腎內(nèi)科
怎樣保養(yǎng)腎臟
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
iga腎病二級(jí)怎么保養(yǎng)腎臟
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
什么食物能對(duì)腎臟好
-
-
不想得腎病就要保養(yǎng)好腎臟，這4個(gè)傷腎行為不要有
腎臟是人體重要的器官，在人體新陳代謝方面起著重要的作用。除此之外，腎臟還有具有過濾體內(nèi)多余水分以及毒素的重要作用。因此一旦腎臟受到損傷，對(duì)人體內(nèi)的各個(gè)器官都會(huì)帶來一定的影響。在日常生活中要加強(qiáng)對(duì)腎臟的... 詳細(xì)»
-
-
傷腎有哪些食物
對(duì)腎臟有傷害的食物包括芹菜、冬瓜、飲料，濃茶，咖啡等。腎臟不好的人群平常應(yīng)注意飲食，盡量減少吃對(duì)腎臟造成傷害的食物。芹菜是生活中常見的蔬菜，里面含有的粗纖維比較多，有利于降血壓，但是，經(jīng)常吃芹菜會(huì)對(duì)腎... 詳細(xì)»
-
-
“傷腎食物”被揪出！3種食物可能會(huì)導(dǎo)致腎病，再喜歡也要少碰
生活中許多類型食物有隱患，要根據(jù)自身情況選擇合適的食物，做到飲食恰當(dāng)，食物選擇科學(xué)，才能營(yíng)養(yǎng)需求滿足，同時(shí)遠(yuǎn)離疾病。有的人在保養(yǎng)腎臟時(shí)飲食太過隨意，覺得飲食跟腎臟健康沒有什么關(guān)系，殊不知有的食物吃多了... 詳細(xì)»
-
-
不想腎病“找上門”，這6個(gè)傷腎行為，要盡早改掉，保護(hù)好腎臟
保護(hù)好各個(gè)器官是重中之重，因?yàn)闄C(jī)體要確保健康，需五臟六腑都功能正常，無論哪個(gè)器官有器質(zhì)性病變都會(huì)帶來影響，甚至相互牽拉，需掌握方法來合理養(yǎng)生，以免疾病出現(xiàn)縮短壽命。有不少人存在傷害腎臟的行為，需及時(shí)糾... 詳細(xì)»
-
-
肺部保養(yǎng)的食物
肺，是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官。肺位于胸腔，左右各一，且覆蓋于心之上。肺部不好的人可以嘗試多吃一些梨，梨對(duì)于清肺有十分好的功效。保養(yǎng)肺部還可以吃一些木耳和銀耳之類的食物，也可以起到潤(rùn)肺的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)