保護好各個器官是重中之重，因為機體要確保健康，需五臟六腑都功能正常，無論哪個器官有器質(zhì)性病變都會帶來影響，甚至相互牽拉，需掌握方法來合理養(yǎng)生，以免疾病出現(xiàn)縮短壽命。有不少人存在傷害腎臟的行為，需及時糾正，否則時間一長腎臟功能會降低。
1、不愛喝水
水分滿足需求收獲的好處多，可以避免血液粘稠影響循環(huán)，還可加強代謝，讓身體積累的有害物質(zhì)排泄出體外。若經(jīng)常明顯口渴才喝水，處于缺水狀態(tài)，腎臟無法發(fā)揮作用排泄有害物質(zhì)，會不斷累積影響內(nèi)部環(huán)境，后續(xù)腎臟受損的可能性大。保持健康每天可分多次飲水，水量達到2000ml。
2、亂用藥物
如需用藥先經(jīng)過醫(yī)生指導(dǎo)，才能了解具體療程，用法以及用量，爭取盡早改善疾病。如果有健康問題自行判斷，自行購買藥物治療，而這些藥物本身副作用大，對腎臟傷害明顯，而且說明性寫著肝腎功能不全不宜使用，在長期亂用藥的情況下腎臟會受損，甚至發(fā)生病變。
3、經(jīng)常喝酒
飲酒是不良習(xí)慣之一，飲酒量越多出現(xiàn)疾病的可能性越大。部分人幾乎每天都喝酒，容易在酒精代謝壓力增大后影響肝臟功能，出現(xiàn)酒精肝、脂肪肝或者肝硬化的風(fēng)險大。另外，飲酒會加速腎臟周圍血管的病變，血壓也會波動，無形中影響著腎臟功能。為了腎臟健康著想，盡量做到不喝酒。
4、胡亂飲食
日常飲食方法需恰當(dāng)，才能提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，同時保護好器官。很多傷害腎臟的食物若經(jīng)常大量吃，也會加速腎病的到來。若要提高其功能，降低疾病風(fēng)險，最好少吃高嘌呤食物、高糖食物、高鹽食物以及添加酒精的食物。以清淡為主，同時根據(jù)自身健康情況調(diào)整好食譜。
5、諱疾忌醫(yī)
感覺身體不舒服，有疾病信號就要重視起來，及時到醫(yī)院檢查，了解病因后對癥處理。部分人諱疾忌醫(yī)，認為身體有足夠能力恢復(fù)正常，因此不重視異樣，小的問題一拖再拖，后續(xù)可能會出現(xiàn)嚴重疾病。尿毒癥就多是各種慢性腎臟疾病發(fā)展而來，需糾正錯誤習(xí)慣。
6、經(jīng)常憋尿
感覺有尿意要及時長廁所，通過這種方式讓尿液排泄掉，否則憋尿時間長會增加前列腺疾病、膀胱疾病的患病率。另外，部分人腎臟受損也是這種原因，在憋尿后身體會重新吸收尿液中有害成分，從而器官容易病變。
-
-
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：各類原發(fā)、繼發(fā)性...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院南區(qū) 腎病科
擅長：慢性腎衰竭、難治...
-
-
長春市中醫(yī)院 心腎內(nèi)科
擅長：高血壓，冠心病，...
-
-
景德鎮(zhèn)市第三人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
擅長：腎內(nèi)科急慢性腎小...
-
-
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 腎病?？?
擅長：內(nèi)科腎臟系統(tǒng)疾病...
-
-
本溪市中醫(yī)院 腎病科
擅長：擅長以中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長：各種原發(fā)性...
-
-
襄陽市中心醫(yī)院北區(qū) 腎病內(nèi)科
擅長：各類腎臟疾病的診...
-
-
衡陽市中醫(yī)醫(yī)院 腎病?？?
擅長：中西醫(yī)結(jié)合腎科臨...
-
-
太原鋼鐵（集團）有限公司總醫(yī)院 腎病內(nèi)科
擅長：慢性腎臟病的預(yù)防...
-
-
福州市中醫(yī)院 腎病科
擅長：IgA腎病、慢性...
-
-
黃陂區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 腎病內(nèi)科
擅長：慢性腎病的診治等
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
保護腎臟的藥物
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
保護腎臟需要注意什么
-
-
韓正斌 棗莊礦業(yè)集團... 腎內(nèi)科
保護腎臟的降壓藥首選
-
-
不想得腎病就要保養(yǎng)好腎臟，這4個傷腎行為不要有
腎臟是人體重要的器官，在人體新陳代謝方面起著重要的作用。除此之外，腎臟還有具有過濾體內(nèi)多余水分以及毒素的重要作用。因此一旦腎臟受到損傷，對人體內(nèi)的各個器官都會帶來一定的影響。在日常生活中要加強對腎臟的... 詳細»
-
-
不想被腎病“盯上”，這4個行為或能保護腎臟，不妨堅持下去
腎臟疾病來勢洶洶，出現(xiàn)后沒有及時發(fā)現(xiàn)，盡早展開治療，有繼續(xù)發(fā)展的可能，慢性腎臟疾病還是尿毒癥出現(xiàn)的根源，需要通過實際性行動來養(yǎng)護腎臟保持健康，身體代謝順利，有害物質(zhì)才能排泄掉，同時讓其他系統(tǒng)發(fā)揮作用。... 詳細»
-
-
如何保護自己的腎臟
腎臟是人體的重要器官，腎臟的基本功能就是生成尿液，幫助身體清楚體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物和一些有毒的物質(zhì)，同時保留一些有用的物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、氨基酸、碳酸氫鈉等，用以調(diào)節(jié)和平衡體內(nèi)的酸堿環(huán)境。腎臟同時還有生成... 詳細»
-
-
腎病患者需了解的4個常識，保護腎臟少走彎路
眾所周知，腎臟是人體重要的器官，保持腎臟功能正常，身體排泄水分，有害物質(zhì)的能力強，其他重要的系統(tǒng)，器官也可以共同協(xié)調(diào)維持生命活動。但是，很多人沒有注意身體保養(yǎng)，出現(xiàn)了腎臟疾病，在腎臟病變影響下身體會有... 詳細»
-
-
腎臟出了問題？這些行為最傷腎，第一個你就經(jīng)常在做
腎臟是人體重要的器官，如果平時做有損腎臟健康的事，久而久之就可能導(dǎo)致某些腎臟疾病的出現(xiàn)。另外，很多腎臟疾病在發(fā)展過程中，還會導(dǎo)致腎功能下降，甚至引發(fā)腎衰竭，對人體健康造成較大威脅，因此人們在發(fā)生腎臟健... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號