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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
一天吃一個石榴大部分不會上火，只有極少部分可能會出現(xiàn)上火癥狀。
1、不會上火
石榴是比較常見的一種水果，其中含有豐富的果糖、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量吃石榴可以補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有一定的好處。如果本身是寒性體質(zhì)，每天吃一個石榴，不會使體內(nèi)的熱量有所增加，也不會造成熱量積聚，因此是不會出現(xiàn)上火癥狀的。
2、可能會上火
如果本身是熱性體質(zhì)，每天吃一個石榴可能會出現(xiàn)上火癥狀。因為石榴當(dāng)中的糖分含量比較高，攝入之后不能及時被身體消化利用，可能會積聚在身體當(dāng)中，導(dǎo)致體內(nèi)的熱量產(chǎn)生過多，長期以往會出現(xiàn)上火癥狀。上火后可能會引起大便干燥、小便發(fā)黃、咽喉疼痛、口舌生瘡等不適癥狀，從而會對生活質(zhì)量造成一定的影響。
建議生活中要合理吃石榴，不可以攝入過多。如果出現(xiàn)上火癥狀，還要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用牛黃解毒丸、黃連上清片、雙黃連口服液等藥物治療。
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