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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
腳后跟處有一個(gè)很粗的跟腱，長(zhǎng)期和鞋跟摩擦容易發(fā)炎，也被稱作跟腱炎，所以患者腳后跟會(huì)有酸疼感，這種情況下不用做特殊治療，患者夜間休息前可用溫水泡腳緩解腳部的疲勞感，每天可適當(dāng)?shù)慕o腳后跟處按摩，再換一雙柔軟的鞋子，過(guò)一段時(shí)間跟腱炎就會(huì)自行修復(fù)，腳后跟疼痛也能慢慢消失。如果腳后跟酸痛一直沒(méi)有緩解，可在酸痛部位貼膏藥。
為什么腳后跟會(huì)酸疼
1、骨質(zhì)增生會(huì)引起腳后跟酸脹疼痛。
2、痛風(fēng)發(fā)作，患者體內(nèi)尿酸值一超高就會(huì)有痛風(fēng)情況，大量的尿酸會(huì)堆積在患者的關(guān)節(jié)處，比方說(shuō)趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，所以腳后跟會(huì)酸痛。
3、下肢靜脈功能不全會(huì)導(dǎo)致患者靜脈淤血，肢體的局部會(huì)堆積大量的代謝產(chǎn)物，所以患者的腳后跟會(huì)有酸脹感。
4、真菌感染，患者的鞋襪如果透氣性差，會(huì)容易發(fā)生真菌感染，患者就會(huì)患上腳氣、腳癬。之后再感染真菌腳部會(huì)發(fā)生潰爛，在受到鞋子的擠壓后容易酸痛。
緩解腳后跟酸疼的方法
1、在泡腳時(shí)可加入適量白醋，同時(shí)給腳底部做一個(gè)按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，日常盡量穿含棉量高的襪子。
2、腎虛也會(huì)導(dǎo)致腳后跟酸痛，患者可多吃補(bǔ)腎類的食物，比方說(shuō)阿膠、牛骨、海鮮類等。
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腳部是身體重要的組織，關(guān)系到日?；顒?dòng)，腳后跟發(fā)麻的情況與腳部疾病有很大的關(guān)系，比如說(shuō)腳后跟的脂肪有炎癥，骨刺、跟腱炎等，這些疾病都有可能，會(huì)引發(fā)患者的腳后跟部位疼痛，所以患者要及時(shí)的進(jìn)行病情確診。 詳細(xì)»
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腳后跟痛是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，起初，輕微的疼痛很容易被忽視，當(dāng)疼痛無(wú)法忍受時(shí)，會(huì)給生活和工作帶來(lái)一些麻煩，腳后跟疼痛可能是由疾病引起的，當(dāng)發(fā)生腳后跟骨裂、骨刺的情況時(shí)，會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的疼痛，需要及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥... 詳細(xì)»
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腳后跟疼痛常見(jiàn)于中老年人，一般老年人站久了之后容易出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況。主要是由于足跟骨刺、拓筋膜炎、跟骨滑囊炎等原因?qū)е碌奶弁?。一般老年人出現(xiàn)腳后跟疼痛需要選擇合適的鞋子，緩解腳部的壓力，平時(shí)多鍛煉... 詳細(xì)»
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