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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
蛋白流逝是指人體內(nèi)蛋白質(zhì)的流失，通常與飲食、運動、疾病等因素有關(guān)。蛋白質(zhì)占人體重量的16%~20%，如果蛋白質(zhì)之后14.6%，以下是一些可能導致蛋白質(zhì)流失的原因：
1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：如果一個人的飲食中缺乏足夠的蛋白質(zhì)來源，例如肉類、魚類、豆類等，那么他的蛋白質(zhì)攝入量就會不足，從而導致蛋白質(zhì)較低。
2.消化吸收不良：例如腸道疾病、胃腸道手術(shù)等，這些問題會影響他們對蛋白質(zhì)的吸收和利用，從而導致蛋白質(zhì)流失。
3. 運動量過大：如果一個人進行了大量的高強度運動，例如長時間的有氧運動或重量訓練，那么他的身體會消耗大量的蛋白質(zhì)來修復受損的組織和肌肉纖維，從而導致蛋白流流失。
4.疾病狀態(tài)：例如肝病、腎病等。這些疾病會影響身體對蛋白質(zhì)的代謝和利用，從而導致蛋白質(zhì)流失。
總之，蛋白流失是一個復雜的生理過程，受到多種因素的影響。如果出現(xiàn)任何不適癥狀或疑似疾病問題，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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