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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛容易累，尤其是左眼指的是眼睛容易疲勞，其引起的原因有多種，以下是可能的原因和解決方法。
1. 長時間使用電子設(shè)備：現(xiàn)代人經(jīng)常長時間盯著電腦、手機(jī)或平板電腦等電子設(shè)備的屏幕。這些設(shè)備的屏幕會發(fā)出藍(lán)光，對眼睛造成損害，使眼睛更容易疲勞。建議定時休息，每小時休息5-10分鐘，同時也可以使用屏幕過濾器來減少藍(lán)光的波長。
2. 干眼癥：干眼癥是指眼睛缺乏足夠的淚液潤滑。干眼癥可能會導(dǎo)致眼睛感覺干澀、紅腫和疼痛，這可能會使眼睛更易疲勞。使用人工淚液滴眼液可以緩解干眼癥狀，及時眨眼并避免長時間暴露在干燥的環(huán)境中也有助于緩解癥狀。
3. 近視或散光：近視或散光可能會導(dǎo)致眼球過度用力調(diào)節(jié)焦距，導(dǎo)致眼睛疲勞。需定期檢查視力，并根據(jù)需要使用眼鏡或隱形眼鏡以減輕眼睛用力的壓力。
如果左眼經(jīng)常感到疲勞，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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