早前，醫(yī)護(hù)人員將“八段錦”運(yùn)動(dòng)帶到方艙醫(yī)院內(nèi)，穿著防護(hù)服靈活的“小白”帶領(lǐng)患者一起鍛煉身體，引起網(wǎng)友紛紛刷屏點(diǎn)贊。
（廣醫(yī)腫瘤醫(yī)院大草坪上，醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)患者做八段錦）
4月20日，“八段錦”這項(xiàng)“網(wǎng)紅”運(yùn)動(dòng)也來到了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院，在戶外大草坪上，大家自覺帶好口罩、保持距離，身穿傳統(tǒng)服裝的醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)著患者做八段錦，隨著柔和的音樂，他們動(dòng)作整齊劃一，姿態(tài)優(yōu)美，動(dòng)靜相宜，構(gòu)成了一道和諧溫暖的風(fēng)景線。
原來本周正值我國第26個(gè)全國腫瘤防治宣傳周，為落實(shí)健康中國行動(dòng)癌癥防治專項(xiàng)行動(dòng)，提高民眾癌癥防控意識(shí)，營造全民防癌抗癌的良好氛圍，結(jié)合當(dāng)前新冠感染疫情防控要求，醫(yī)院在戶外大草坪舉行“強(qiáng)身健體八段錦，防癌抗疫齊參與”活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場大家都自覺佩戴了口罩，積極配合相關(guān)科室進(jìn)行了嚴(yán)格的體溫檢測，并按照要求保持間距1米以上。
活動(dòng)中，醫(yī)務(wù)科副科長閆冰川結(jié)合當(dāng)前疫情時(shí)期的特點(diǎn)以及腫瘤流行病學(xué)趨勢，為腫瘤患者及家屬和醫(yī)務(wù)工作者介紹了癌癥防治康復(fù)特點(diǎn)、八段錦在癌癥防治康復(fù)中的作用以及八段錦在這次武漢方艙醫(yī)院中的作用等有關(guān)知識(shí)。
（廣醫(yī)腫瘤醫(yī)院醫(yī)務(wù)科副科長閆冰川介紹八段錦有關(guān)知識(shí)）
八段錦是我國流傳較廣的一種傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)，起源于北宋，興于明代，盛于清代，流傳至今已有800多年的歷史。該運(yùn)動(dòng)姿態(tài)優(yōu)美、流暢，猶如錦緞，八種動(dòng)作依次連貫，故有“八段錦”的美稱。中醫(yī)認(rèn)為，八段錦具有柔筋健骨、行氣活血等功能，可以緩解疲勞，對神經(jīng)、心血管、消化、呼吸及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
（醫(yī)護(hù)人員具體指導(dǎo)八段錦的動(dòng)作要領(lǐng)）
現(xiàn)場，閆科長具體指導(dǎo)了患者練習(xí)八段錦的動(dòng)作要領(lǐng)：一是 兩手托天理三焦；二是左右開弓似射雕；三是調(diào)理脾胃臂單舉；四是五勞七傷往后瞧；五是搖頭擺尾去心火；六是兩手攀足固腎腰；七是攢拳怒目增氣力；八是背后七顛百病消。
隨后，由護(hù)理部張玲玲主任以及各科護(hù)士長等帶領(lǐng)在場觀眾一起練習(xí)，現(xiàn)場患者及家屬積極參與。
（活動(dòng)現(xiàn)場，患者及家屬積極參與）
醫(yī)院八段錦協(xié)會(huì)會(huì)長、內(nèi)三科護(hù)士長彭美芳表示：“練習(xí)八段錦保健操，能改善機(jī)體的新陳代謝，提高整個(gè)機(jī)體的抵抗能力，可以增進(jìn)食欲，使人心境開朗，促進(jìn)心理健康。我們希望這些訓(xùn)練能為腫瘤患者提供更多的人文關(guān)懷，促進(jìn)他們積極接受治療，能有效幫助患者身心快速康復(fù)。”
隔離病毒，但不隔離愛，醫(yī)院在積極推進(jìn)疫情防控工作的同時(shí)，以實(shí)際行動(dòng)踐行為人民群眾健康服務(wù)的初心和使命，確保了疫情防控、醫(yī)療服務(wù)兩不誤。
八段錦運(yùn)動(dòng)也是醫(yī)院康復(fù)治療的常規(guī)工作之一，同時(shí)醫(yī)院定期舉行表達(dá)性藝術(shù)治療（團(tuán)體園藝、繪畫治療）、表演活動(dòng)（團(tuán)體音樂治療）等多種康復(fù)治療活動(dòng)，有利于腫瘤患者提振信心戰(zhàn)勝病魔，為腫瘤患者強(qiáng)身健體和早日康復(fù)增添了力量。
通訊員：魏彤、許慶
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每天練八段錦的好處有哪些
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八段錦可以降血壓
八段錦，它是太極拳的一種體的鍛煉方式之一，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)不暢，則百病叢生，中醫(yī)以氣血為核心，特別是以氣為根本，八段錦則應(yīng)運(yùn)而生，這種運(yùn)動(dòng)主要是用來調(diào)理臟腑氣血，恢復(fù)代謝功能，增強(qiáng)心臟的射血功能，本質(zhì)... 詳細(xì)»
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太極八段錦的效用
太極八段錦是中國古代氣功功法的一種，是八段錦的一條分支，與少林八段錦相區(qū)別，大約在宋朝時(shí)期形成，流傳至今。經(jīng)過后人的不斷的改良，重新整理了新的八段錦，并將其定義為健身氣功，長期練習(xí)可以增強(qiáng)鍛煉者的體質(zhì)... 詳細(xì)»
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每天練八段錦的好處
八段錦屬于一種養(yǎng)生健身方法。每天鍛煉八段錦的好處在于減輕壓力、促進(jìn)血液循環(huán)、提高身體免疫力等。1、減輕壓力：在鍛煉八段錦時(shí)全身心投入，通過柔和緩慢連貫的動(dòng)作，有助于舒緩身心幫助減輕壓力，改善消極情緒，... 詳細(xì)»
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八段錦運(yùn)動(dòng)結(jié)束后需要做什么
八段錦屬于運(yùn)動(dòng)方式，結(jié)束后需要整理活動(dòng)、適量補(bǔ)水、適當(dāng)按摩等。1、整理活動(dòng)：又被稱為放松練習(xí)，通常可以在運(yùn)動(dòng)之后做，能夠加速機(jī)體功能恢復(fù)。比如運(yùn)動(dòng)后先慢走200～300米或慢跑2～3分鐘后，躺在海綿墊... 詳細(xì)»
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女人練八段錦有什么好處
八段錦屬于一種健身方法，女人鍛煉八段錦的好處在于增強(qiáng)胃腸道功能、改善身體柔韌性、提高免疫力等。1、增強(qiáng)胃腸道功能：受飲食因素影響，出現(xiàn)胃腸道功能下降，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行八段錦，有助于調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行，輔助增強(qiáng)... 詳細(xì)»
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