-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
降血糖是指將高血糖水平快速恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。通過飲食控制、適量鍛煉等方法幫助降血糖。
1、飲食控制：高血糖很大程度上與飲食中攝入過多的糖分和高熱量食物有關(guān)。通過控制飲食，減少碳水化合物、糖分和高脂肪食物的攝入，能避免血糖的快速上升，減輕胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，使其能更好地調(diào)節(jié)血糖水平。
2、適量鍛煉：運(yùn)動時，身體的肌肉會消耗大量的葡萄糖來提供能量，降低血糖水平。同時，運(yùn)動還能提高胰島素的敏感性，使細(xì)胞更容易攝取和利用血糖，改善胰島素抵抗的狀況。
如果血糖問題持續(xù)存在或難以控制，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，預(yù)防并發(fā)癥。
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長：從事臨床工作30...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)科系統(tǒng)慢性...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對糖尿病及其并發(fā)...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及其相...
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對內(nèi)分泌科常見疾...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：治療糖尿病及其并...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：熟練掌握內(nèi)分泌科...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長：擅長：內(nèi)分泌系統(tǒng)...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：主治糖尿病，甲狀...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 內(nèi)分泌門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長治療記憶障礙...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
如何降血糖
-
-
王金海 亳州市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
如何運(yùn)動降血糖
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
如何降血糖有效方法
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
不吃藥如何降血糖
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
枸杞降血糖
-
-
如何飲食才能降血糖
血糖高是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一，主要和患者體內(nèi)胰島素和胰高血糖素不平衡有關(guān)系，血糖高是一種慢性糖代謝紊亂疾病，發(fā)現(xiàn)血糖高之后，患者首先要明確其血糖水平，復(fù)查確定到底是糖尿病，由于血糖高目前沒有根治的方法... 詳細(xì)»
-
-
降血糖早餐應(yīng)如何搭配
一頓降血糖早餐應(yīng)包含少量的碳水化合物，較多的蛋白質(zhì)和脂肪。主食可控制在兩種或兩種左右，以清淡易消化的食物為主，在粗糧和雜糧中選擇比較好，這樣能將熱量比較低，對血糖影響也小。這樣搭配的早晨能讓高血糖患者... 詳細(xì)»
-
-
怎樣降血糖
血清中的糖類稱為血糖，大部分血糖的成分為葡萄糖，由于機(jī)體組織器官的功能活動絕大多數(shù)都是由葡萄糖進(jìn)行有氧氧化提供能量，故血液中糖的含量需維持在一定水平。正常人早晨空腹時血糖濃度為80～120mg/l，若... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號