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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨痛的患者是可以吃百香果的。因?yàn)楸旧戆傧愎墓πЬ头浅６?，能幫助清熱解毒，還能改善喉嚨痛。百香果還有止咳的作用，如果因?yàn)轱L(fēng)熱感冒而引起喉嚨疼痛，吃百香果可以減輕病情。此外，百香果里的維生素c還有維生素e含量非常豐富，能增強(qiáng)人體免疫力。
一、百香果的功效有哪些：
1、減肥瘦身。百香果的熱量是很低的，且其中含有的纖維素可增強(qiáng)飽腹感，進(jìn)而能減少人對(duì)其它食物的攝入。百香果的果膠，還可以讓人體內(nèi)的膽固醇和脂肪吸附在其表面，都可以能隨身體的代謝排至體外，能抑制人體的脂肪吸收。
2、排毒養(yǎng)顏。含有的維生素、多糖與礦物質(zhì)等，能刺激皮膚細(xì)胞再生，滋養(yǎng)肌膚，進(jìn)而可以改善肌膚狀態(tài)。
3、提升免疫力。百香果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，包含有17種氨基酸，其中鈣、磷、鐵、鉀等物質(zhì)，對(duì)人的健康都是有很大幫助的。
4、消炎殺菌。其存在的生物鉀，可幫助抑制人體內(nèi)有害微生物的生長(zhǎng)，預(yù)防炎癥的發(fā)生。尤其是對(duì)人好發(fā)的腸胃炎及痔瘡來(lái)說(shuō)，有一定的預(yù)防作用。
二、食用百香果要注意什么：
1、不可一次性吃太多。因百香果中有大量酸性成分，可刺激胃酸的分泌。吃多了，不利于腸胃的健康。腸胃不好的人，進(jìn)食過(guò)多還可能引起胃反酸、胃痛等不適癥狀，是會(huì)加重病情的。一般一天進(jìn)食不得超過(guò)3個(gè)。
2、空腹不要吃百香果。因?yàn)楹械挠袡C(jī)酸只會(huì)增加胃酸分泌量，讓進(jìn)食者的胃酸含量過(guò)高，極可能引起胃部不適。
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百香果通便嗎
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百香果可以通便嗎
百香果又稱(chēng)西番蓮，雞蛋果，含有多種氨基酸和維生素及微量元素，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)百香果具有多種藥理活性，果肉當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，食用后能夠促進(jìn)人體腸道通暢，達(dá)到通便的效果，經(jīng)常食用有助于防止便秘，同時(shí)還可... 詳細(xì)»
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孕婦能吃百香果嗎
百香果是一種高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，它富含人體必需的氨基酸以及維生素、微量元素等有益的成分。比如鈣、鐵、磷、胡蘿卜素等都對(duì)人體有益。此外，百香果的口感和香味也都很吸引人，有解膩的效果，而且果性平和。因此孕婦... 詳細(xì)»
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百香果降血壓?jiǎn)?/h2>
百香果即為雞蛋果，是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物，為漿果，形狀為卵圓形。根據(jù)百香果的顏色可以將其分為黃色，紫色，紫紅色三種類(lèi)型的百香果，不同類(lèi)型的百香果在口感上具有一定的差異，但是效用和價(jià)值都比較高... 詳細(xì)»
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