-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
寶寶在輔食期間需要攝入足夠的鈣質(zhì)，支持骨骼和牙齒的健康發(fā)育。日常飲食中，吃以下輔食有助于補(bǔ)鈣：
1.奶制品：酸奶、奶酪和酸奶干等奶制品含有豐富的鈣質(zhì)和維生素D，有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用。
2.蔬菜：菠菜、豌豆、蘆筍和萵苣等蔬菜含有較高的鈣含量，可以將這些蔬菜煮熟或蒸煮后給寶寶吃。
3.豆制品：豆腐、豆?jié){、黃豆和綠豆是良好的鈣質(zhì)來(lái)源，不僅含有豐富的鈣質(zhì)，還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和其他重要營(yíng)養(yǎng)素。
4.魚類：鮭魚、沙丁魚等魚類含有豐富的鈣和維生素D，對(duì)骨骼健康非常重要。
5.干果：杏仁、芝麻等干果鈣元素，有助于補(bǔ)充身體內(nèi)所需的鈣元素。但是干果中的脂肪含量較高，因此不能過(guò)量食用。
寶寶補(bǔ)鈣的輔食應(yīng)該多樣化，能夠保證寶寶攝入足夠的鈣和其他營(yíng)養(yǎng)素。
-
-
寶寶腹瀉吃什么輔食
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
母乳喂養(yǎng)吃什么寶寶補(bǔ)鈣
鐘幗鈺 主任醫(yī)師
-
-
2歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
寶寶消化不良吃什么輔食
朱麗臻 主治醫(yī)師
-
-
10個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
低鉀血癥吃什么食補(bǔ)
方霖 主治醫(yī)師
-
-
淮安市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒消化系統(tǒng)...
-
-
廣元市第一人民醫(yī)院 心胸血管、小兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)于食管癌、...
-
-
廣元市第一人民醫(yī)院 心胸血管、小兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)風(fēng)濕性心臟病...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：熟練掌握兒童常見...
-
-
福建省婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：小兒先天性腎積水...
-
-
淮安市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：尤其擅...
-
-
福建省婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：胎兒外科，各類小...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 小兒心外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)腋下和胸...
-
-
杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 小兒哮喘
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科常見病，尤...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒普外、泌...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)，小...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 小兒骨科
擅長(zhǎng)：兒童及青少年髖關(guān)...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
寶寶吃什么補(bǔ)鈣
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
寶寶吃什么食物補(bǔ)鈣
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
女性食補(bǔ)吃什么
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
女人陰虛吃什么食補(bǔ)
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
-
-
寶寶吃什么輔食補(bǔ)鈣
鈣劑是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必不可少的微量元素，缺鈣的寶寶不僅容易出汗，愛哭鬧，睡覺不安穩(wěn)，出牙時(shí)間比正常寶寶晚，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致新生兒佝僂病。 詳細(xì)»
-
-
寶寶吃什么補(bǔ)鈣
一般來(lái)說(shuō)，從出生到第6個(gè)月，嬰兒都是生理性缺鈣，無(wú)論嬰兒是否有缺鈣癥狀，都需要及時(shí)鈣，如果沒有及時(shí)補(bǔ)鈣，鈣缺乏癥狀通常會(huì)6個(gè)月后才會(huì)出現(xiàn)，寶寶處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體需要大量的鈣，而且母乳往往不能完... 詳細(xì)»
-
-
寶寶輔食吃什么
純母乳喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)的寶寶在6個(gè)月大的時(shí)候就可以開始添加輔食，因?yàn)殡S著寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，奶粉和母乳已經(jīng)不能夠滿足寶寶的日常飲食。但由于半歲的寶寶身體的各項(xiàng)機(jī)能都沒有發(fā)育完整，因此半歲的寶寶在添加輔食的... 詳細(xì)»
-
-
寶寶半歲吃什么輔食
寶寶半歲可以吃的輔食有很多，但是要一種一種添加，不能著急。比如可以吃點(diǎn)魚肉泥、稀飯、米糊等食物；同時(shí)還可以吃稀爛面條、蔬菜汁、水果粥等各種食物。這些食物里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)，比較豐富，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育是有... 詳細(xì)»
-
-
春季寶寶補(bǔ)鈣吃什么
對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，春天是成長(zhǎng)的黃金時(shí)期，特別適合補(bǔ)鈣，如果兒童缺鈣，會(huì)影響到骨骼和牙齒的正常發(fā)育。嬰幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)應(yīng)重視在這一時(shí)期對(duì)寶寶鈣質(zhì)的補(bǔ)充。如果在這期間寶寶出現(xiàn)了因缺鈣導(dǎo)致的身體發(fā)育... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)