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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
孕婦通?？梢猿约t豆，但要注意適量。
在妊娠期間，由于激素變化和子宮壓迫，孕婦容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。紅豆里的膳食纖維可以增加腸道蠕動，促進排便，減輕便秘的不適。紅豆中富含葉酸，而葉酸是一種對孕婦和胎兒都比較重要的營養(yǎng)素，能夠預防胎兒神經(jīng)管缺陷，并有助于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
紅豆中還富含礦物質(zhì)，如鈣、鐵等，這對孕婦來說也比較重要，因為懷孕期間需要增加鈣和鐵的攝入量，以滿足胎兒和孕婦自身的需求。通過食用紅豆，孕婦可以獲得這些必需的礦物質(zhì)，有助于維持身體健康。
孕婦可以適量食用紅豆，但需要注意選擇新鮮的紅豆、清洗干凈、煮熟透、控制食用量和注意搭配等問題。如果身體不適，需要及時咨詢醫(yī)生。
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孕婦可以吃紅豆嗎
紅豆又被稱為紅赤豆、小豆、赤豆等等，是一年生纏繞草本的果實。紅豆通常呈暗紅色，在每年的9到10月結(jié)果，廣泛分布于我國南北多個省份。紅豆既可以熬煮成甘甜解暑的紅豆湯，又可以制成蛋糕、餅干、糕點等各類小吃... 詳細»
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痛風可以吃紅豆嗎
紅豆，是豆科植物紅豆樹的種子。一般在秋末冬初時候，采其種子，留著備用。其功能主要為理氣、通經(jīng)、治疝氣、腹痛、血滯經(jīng)閉。紅豆的嘌呤含量屬于中等。因此痛風患者在急性關(guān)節(jié)炎期間要避免食用，在緩解期和慢性關(guān)節(jié)... 詳細»
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便秘吃紅豆可以嗎
便秘以后吃豆類食物是可以緩解便秘癥狀的，但是不建議吃的過多，以免引起排氣量增多，引起胃腸道菌群失調(diào)功能紊亂和增加胃腸道負擔，建議可以適量飲用。平時要多吃蔬菜與水果，多喝白開水，平時多做提肛鍛煉，如果效... 詳細»
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患有咳嗽可以吃紅豆嗎
咳嗽，是人體清除呼吸道內(nèi)分泌物及異物的保護性反射動作。而紅豆的營養(yǎng)是比較豐富的，可補充人體所需要蛋白，且紅豆還能增加人體抵抗力，增強免疫力。所以紅豆對于咳嗽的治療有一定的幫助的，咳嗽時患者是可以吃紅豆... 詳細»
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