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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
老年人同房的頻率因人而異，通常根據(jù)身體狀況和個人意愿來決定。一般情況下，老年人每周1~2次同房是比較適宜的頻率。
同房有助于促進(jìn)老年人身體的健康。性活動能夠增強心血管系統(tǒng)功能，提高心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強免疫系統(tǒng)，減少患疾病的風(fēng)險。此外，同房還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，延緩衰老。同房可以改善老年人的心理健康。性活動還有助于緩解焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，提升情緒狀態(tài)，增強親密感和幸福感，因此一般每周1~2次同房比較好。
但是在選擇同房頻率時，老年人應(yīng)該根據(jù)自身的身體狀況和愿望來決定，并與伴侶進(jìn)行充分溝通。只有在雙方都愿意和身體條件允許的情況下，才能享受到同房帶來的種種好處。
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老年人同房幾天一次好？這個頻率，老年人能從中得到3大好處
夫妻和諧性生活對兩性健康有促進(jìn)作用，還能讓彼此感情更加融洽，但如果沒有注意細(xì)節(jié)，犯錯誤，可能會傷害身體，特別是同房頻率沒有控制好，長時間沒有性生活或者頻率過高，會不同程度帶來影響。而老年人也是有性需求... 詳細(xì)»
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老年人吸氧的好處
氧氣是生命運轉(zhuǎn)過程中不可缺少的物質(zhì)。氧氣能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，完成物質(zhì)轉(zhuǎn)化的循環(huán)，自然界中存在著適量的氧氣為人類的生存提供保證。但是，老年人的身體機能弱化的快，吸收氧氣的能力大大降低，必須使用外力倆獲得... 詳細(xì)»
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老年人想要“戰(zhàn)斗”？別急，保持這個頻率才健康
通過研究發(fā)現(xiàn)，夫妻之間如果可以保持合理規(guī)律的性生活，無疑對其身心健康有促進(jìn)作用。性生活帶來的好處頗多，例如調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)夫妻感情，降低疾病患病率等，這些都是合理規(guī)律性生活帶來的好處。而且，人到老年也... 詳細(xì)»
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老年人痛風(fēng)
老年人痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)代謝性疾病，主要由尿酸代謝紊亂引起。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，大部分由腎臟排除。當(dāng)尿酸生成過多或排出不暢時，尿酸在體內(nèi)積聚，形成結(jié)晶，并沉積在關(guān)節(jié)和軟組織中，導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。老年人痛... 詳細(xì)»
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