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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
孕早期是否可以吃炸雞要根據(jù)每個(gè)人的情況決定，孕期做好護(hù)理工作，有助于孕婦和胎兒的健康。
1.可以：炸雞大多使用雞肉，雞肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，含有豐富的維生素B、鋅、鐵和磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果孕婦體質(zhì)良好的情況下，可以根據(jù)自身情況選擇一些質(zhì)量好的炸雞少量的食用。
2.不可以：炸雞通常會(huì)添加大量的鹽、糖和調(diào)味料等，這些成分對(duì)孕婦的健康不利。炸雞屬于高熱量、高脂肪的食物，如果過(guò)量食用容易導(dǎo)致體重增加和消化不良等問(wèn)題，如果孕婦體質(zhì)虛弱的情況下，需要避免吃炸雞。
孕婦需要注意食品安全、營(yíng)養(yǎng)平衡和食用頻率。選擇正規(guī)餐廳或熟知食品安全的商家購(gòu)買(mǎi)，并搭配新鮮的蔬菜沙拉等健康食物，以保證營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡，并避免過(guò)度攝入油脂和熱量。
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適量的生姜可能對(duì)孕早期的惡心和嘔吐有一定的緩解作用，而且生姜也有一些抗炎和抗氧化的作用，有助于提高免疫系統(tǒng)的功能，孕早期可以適量吃生姜。孕婦在孕早期會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐的癥狀。生姜含有姜酚成分，具有抗惡心... 詳細(xì)»
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