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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營養(yǎng)科
簡介：婦幼營養(yǎng)保健及糖尿?。òㄈ焉锲谔悄虿。⒏哐獕?、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預(yù)。
孕早期可以吃紅棗。紅棗本身含有豐富的糖分、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，所以孕婦是可以吃的。孕前肥胖、孕前糖耐量有問題的或有妊娠期糖尿病的孕婦，不建議吃紅棗。
紅棗糖分非常高，所有的水果里面，棗類糖分是最高的。部分孕婦想通過吃紅棗來補血，但紅棗補血效果一般，選擇動物內(nèi)臟、動物血，比如豬肝、豬紅等補血效果更好。
沒有上述情況的孕婦可以正常吃紅棗，生吃或作為烹調(diào)輔料都是可以的。比如使用紅棗、枸杞、龍眼燉甜品、煲湯都是沒有問題的，控制好吃的量即可。紅棗糖分含量非常高，因此要注意每天水果的攝入量。
節(jié)食減肥為什么不可?。?/strong>
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孕早期性生活
孕早期就是我們常說的準(zhǔn)媽媽懷寶寶后還沒有滿12周之前，性生活就是我們通常所說的愛愛。懷孕滿12周之前一般不建議愛愛，主要是容易引起流產(chǎn)這種不好的后果。如果有愛愛的行為，一定要注意控制愛愛的次數(shù)，并且動作溫柔。剛懷了寶寶后... 詳細»
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懷孕的第1周到懷孕的第13周這段時間被稱為孕早期，孕婦有更嚴(yán)重的癥狀，孕婦有更嚴(yán)重的癥狀，有些孕婦開始有早孕反應(yīng)(疲勞，嗜睡，食欲不振，惡心，嘔吐等)。肚子會隨著寶寶長大，胃變大，身體負擔(dān)增加，脈搏每分鐘增加10次，呼吸... 詳細»
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孕早期吃泡面對胎兒有什么影響
泡面是以小麥粉、食用鹽、水、糖、食品添加劑等為原料，營養(yǎng)價值低，不能為孕婦和胎兒提供有效營養(yǎng)，同時也不利于胎兒和孕婦的健康。懷孕期間的女性如果是偶爾吃一次泡面對于胎兒發(fā)育，這個也不存在什么明顯的影響，泡面本身并沒有什么毒... 詳細»
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