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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
孕期多吃水果寶寶一般不會變白，多吃水果對寶寶的膚色沒有直接的影響。寶寶的膚色主要由遺傳基因決定，與孕婦在孕期的飲食關(guān)系不大。然而，孕婦在孕期多吃水果可以為寶寶提供豐富的營養(yǎng)，有助于寶寶的健康成長。
水果富含維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的生長發(fā)育非常重要。例如，維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于皮膚彈性和光澤；鈣、磷等礦物質(zhì)則有助于骨骼和牙齒的發(fā)育。因此，孕婦在孕期多吃水果可以為寶寶提供充足的營養(yǎng)，有利于寶寶的健康成長。
水果中的抗氧化物質(zhì)可以幫助孕婦抵抗自由基的侵害，保護胎兒免受環(huán)境污染和輻射的影響。此外，一些水果還含有天然的抗炎成分，如藍(lán)莓、草莓等，可以幫助孕婦緩解孕期不適癥狀，提高生活質(zhì)量。
只要注意選擇新鮮成熟的水果并注意食品安全，適量攝入水果對于孕婦來說是有利的。
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