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鴨腳粟的營(yíng)養(yǎng)和功效與作用粟

鴨腳粟具有一定的藥用價(jià)值,比如可以起到健脾開(kāi)胃、潤(rùn)腸通便等功效與作用。

1、健脾開(kāi)胃:鴨腳粟中含有一種叫做麥芽糖的物質(zhì),它可以刺激胃腸道分泌消化液,增加食欲,促進(jìn)消化吸收。

2、潤(rùn)腸通便:鴨腳粟中的膳食纖維可以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,緩解便秘問(wèn)題。

鴨腳粟雖然有藥用價(jià)值,但也有一定的禁忌癥,例如孕婦、哺乳期婦女、小兒等人群不宜食用過(guò)多。如果吃了鴨腳粟后出現(xiàn)不適癥狀,也需要及時(shí)就醫(yī)。

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