鴨腳粟的營(yíng)養(yǎng)和功效與作用粟
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
鴨腳粟的營(yíng)養(yǎng)和功效與作用,具有一定的防癌抗癌,延緩皮膚衰老的效果,還有收斂止瀉,以及保護(hù)心血管可以減少高血壓高血脂高血糖的發(fā)生,也可以減少心腦血管疾病,具有美容養(yǎng)顏,還具有一定鎮(zhèn)靜安眠的效果。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同樣也是比較豐富的,可以補(bǔ)充人體多種需要的營(yíng)養(yǎng)元素。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
鴨腳栗含有多種氨基酸、維生素、硒、鋰、鐵、鉀、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠給機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。鴨腳栗味甘、澀,具有抗衰老、消暑、養(yǎng)胃、延緩皮膚衰老、增強(qiáng)免疫力的功效,可用于治療腸胃腹瀉,預(yù)防胃癌、腸癌、肺癌,保護(hù)心血管的作用。鴨腳栗中含有天然果膠和豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)大便生成。
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減肥食譜是指通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),對(duì)于減肥這個(gè)問題需要重視,很多人認(rèn)為,只要節(jié)食就能... 詳細(xì)?
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