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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
鮮無(wú)花果屬于比較常見(jiàn)的水果，其功效與作用包括提供營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、抗氧化、增強(qiáng)免疫力等。
1.提供營(yíng)養(yǎng)：鮮無(wú)花果里面含有多種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)等，所以能夠給身體提供多種營(yíng)養(yǎng)所需。
2.潤(rùn)腸通便：鮮無(wú)花果富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，緩解便秘。
3.抗氧化：鮮無(wú)花果中含有豐富的黃酮類化合物和維生素C,具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠清除自由基，延緩衰老。
4.增強(qiáng)免疫力：鮮無(wú)花果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體免疫力。
日?？梢陨倭康某砸恍r無(wú)花果，但也要適量食用，特別是對(duì)于糖尿病患者和腸胃不適者，要注意控制食用量，以免引起不良反應(yīng)。
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鮮無(wú)花果的功效與作用
無(wú)花果，是一種開(kāi)花植物?；ü丝梢怎r食、藥用外，還能被加工成果脯、果醬、果酒、飲料、罐頭等行事。而鮮無(wú)花果則是味道甜且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果之一。洗凈后可直接吃，能補(bǔ)充糖類及多種維生素。還可提高身體素質(zhì)促... 詳細(xì)»
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無(wú)花果的作用與功效
無(wú)花果的作用與功效包括健脾益胃、潤(rùn)肺止咳、解毒消腫、潤(rùn)腸通便、抗氧化等。1、健脾益胃：無(wú)花果味道甘甜，能夠滲透到脾經(jīng)，有強(qiáng)化脾胃和滋養(yǎng)胃部的益處。其適用于治療脾胃虛弱引起的消化不良、腹瀉、食欲不振、痢... 詳細(xì)»
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無(wú)花果的功效與作用
功效作用：無(wú)花果味甘，性涼，入肺、胃、大腸經(jīng)。無(wú)花果有清熱的作用，對(duì)于咽喉腫痛、聲音嘶啞有較好的治療作用。此外，無(wú)花果還可用于治療腸熱便秘、食欲不振、消化不良等。適宜人群：消化不良者、大便干燥者；不適... 詳細(xì)»
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無(wú)花果的功效與作用
無(wú)花果是熱帶和溫帶的果樹(shù)，是天然功能性食品，含鈣鋅鎂、18種氨基酸、補(bǔ)骨脂素、果膠、葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸等多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富。 詳細(xì)»
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無(wú)花果葉茶的功效與作用
功效作用：無(wú)花果葉味甘、微辛、性平，入心、大腸經(jīng)。其清熱的功效可以治療濕熱泄瀉、帶下增多、痔瘡。解毒的功效可以用于治療魚(yú)蟹類中毒引起的腹痛、嘔吐。無(wú)花果葉還有降低總膽固醇水平的作用。適宜人群：濕熱泄瀉... 詳細(xì)»
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