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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
絲瓜瓤具有清熱解毒、利尿消腫、降低血壓、促進消化、美容養(yǎng)顏等功效。
1.清熱解毒：絲瓜瓤含有豐富的維生素C和礦物質，具有良好的抗氧化作用，可以幫助身體抵抗病毒和細菌的侵害，從而達到清熱解毒的效果。
2.利尿消腫：絲瓜瓤中的鉀元素可以幫助身體排除多余的水分，對于水腫、尿路感染等疾病有一定的緩解作用。
3.降低血壓：絲瓜瓤中的鉀元素可以幫助調節(jié)心臟功能，降低血壓，對于高血壓患者有一定的輔助治療作用。
4.促進消化：絲瓜瓤中的纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助消化，對于便秘、胃病等消化系統(tǒng)疾病有一定的緩解作用。
5.美容養(yǎng)顏：絲瓜瓤中的維生素C和抗氧化物質可以幫助皮膚抵抗自由基的侵害，延緩皮膚衰老，使皮膚保持年輕狀態(tài)。
總的來說，絲瓜瓤是一種營養(yǎng)豐富、藥用價值高的食物，適量食用對身體有益。但是，任何食物都應適量食用，過量或者不適當?shù)氖秤枚伎赡軐ι眢w造成不良影響。
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