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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
絲瓜瓤具有清熱解毒、利尿消腫、降低血壓、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏等功效。
1.清熱解毒：絲瓜瓤含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，具有良好的抗氧化作用，可以幫助身體抵抗病毒和細(xì)菌的侵害，從而達(dá)到清熱解毒的效果。
2.利尿消腫：絲瓜瓤中的鉀元素可以幫助身體排除多余的水分，對(duì)于水腫、尿路感染等疾病有一定的緩解作用。
3.降低血壓：絲瓜瓤中的鉀元素可以幫助調(diào)節(jié)心臟功能，降低血壓，對(duì)于高血壓患者有一定的輔助治療作用。
4.促進(jìn)消化：絲瓜瓤中的纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，對(duì)于便秘、胃病等消化系統(tǒng)疾病有一定的緩解作用。
5.美容養(yǎng)顏：絲瓜瓤中的維生素C和抗氧化物質(zhì)可以幫助皮膚抵抗自由基的侵害，延緩皮膚衰老，使皮膚保持年輕狀態(tài)。
總的來(lái)說(shuō)，絲瓜瓤是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值高的食物，適量食用對(duì)身體有益。但是，任何食物都應(yīng)適量食用，過(guò)量或者不適當(dāng)?shù)氖秤枚伎赡軐?duì)身體造成不良影響。
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絲瓜瓤煮水的功效與作用
絲瓜瓤煮水水是一種常見(jiàn)的中藥食療方法，功效與作用促進(jìn)人體新陳代謝、利尿、滋潤(rùn)腸胃、補(bǔ)充維生素等。1.促進(jìn)人體新陳代謝絲瓜瓤中含有多種維生素和礦物質(zhì)，特別是絲瓜酶等活性物質(zhì)，用來(lái)煮水喝可以促進(jìn)人體的新陳... 詳細(xì)»
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絲瓜瓤煮水的功效與作用
絲瓜瓤煮水可以起到生津止渴、清熱去火、利尿消腫、活血化瘀、祛風(fēng)散寒等功效和作用。1、生津止渴：絲瓜瓤中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，通常煮水喝能夠起到生津止渴的作用，可以改善口干、口渴的癥狀，補(bǔ)充身體所需要的水... 詳細(xì)»
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干絲瓜瓤煮水喝的危害
干絲瓜瓤煮水喝的危害主要包括腹瀉、食欲不振、過(guò)敏、影響消化、損傷腎臟等。1、腹瀉：干絲瓜瓤中含有豐富的膳食纖維，過(guò)量攝入可能會(huì)給胃腸道帶來(lái)一定的刺激，長(zhǎng)時(shí)間飲用可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。2、食欲不振：如果... 詳細(xì)»
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