喝絲瓜瓤水是下奶的嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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絲瓜瓤也就是絲瓜絡(luò)，是可以下奶的。
因?yàn)榻z瓜瓤具有很好的疏通經(jīng)絡(luò)的效果，可以起到通乳的作用，促使乳汁分泌通暢。產(chǎn)后可以使用絲瓜絡(luò)放到雞湯，或者魚湯里面煮，可以起到通乳的效果。另外，還可以多吃一些絲瓜湯、炒絲瓜，這些都是可以下奶的。
平時(shí)還要多吃含蛋白豐富的食物，比如雞、魚、蛋、瘦肉、牛奶，促進(jìn)身體的吸收和恢復(fù)。
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