-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
束腰帶又稱腰封、護(hù)腰帶等，是一種用于固定腰部、保護(hù)腰部的服飾配件。束腰帶的好處通常有提供腰部支撐、矯正姿勢(shì)、預(yù)防傷害等。束腰帶的危害通常有壓迫內(nèi)臟、呼吸受限、肌肉依賴等。
一、束腰帶的好處：
1、提供腰部支撐：束腰帶通過其緊束的設(shè)計(jì)，能夠?yàn)檠刻峁╊~外的支撐力。通過減少腰部肌肉的過度勞損，束腰帶有助于預(yù)防腰部疼痛和不適。
2、矯正姿勢(shì)：束腰帶通過其緊束和固定的作用，可以幫助人們保持正確的坐姿和站姿，減少因不良姿勢(shì)導(dǎo)致的脊柱彎曲和肌肉緊張。
3、預(yù)防傷害：在進(jìn)行一些高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)時(shí)，如籃球、足球等，束腰帶可以作為一種預(yù)防措施，減少腰部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
二、束腰帶的危害：
1、壓迫內(nèi)臟：長時(shí)間佩戴束腰帶可能會(huì)對(duì)腹部內(nèi)臟產(chǎn)生壓迫，影響內(nèi)臟器官的正常功能。
2、呼吸受限：束腰帶過緊可能會(huì)限制肺部擴(kuò)張，導(dǎo)致呼吸困難。長時(shí)間佩戴可能會(huì)導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，引發(fā)頭暈、乏力等癥狀。
3、肌肉依賴：長期依賴束腰帶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可能導(dǎo)致腹部肌肉逐漸失去自主收縮能力，反而影響運(yùn)動(dòng)效果。
若在使用過程中出現(xiàn)腰部疼痛、麻木等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查并遵醫(yī)囑處理。
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦卒中、癲癇...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長：能夠獨(dú)立開...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治：腦血管...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治腦血管病...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：主要擅長腦血管病...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長中樞神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長急慢性中毒、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長各種職業(yè)中毒...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
檳榔的危害與好處有哪些
-
-
申蘭雨 聊城市人民醫(yī)... 腎內(nèi)科
fk506濃度高與低的危害
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
束腰帶真的能瘦肚子嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃蛋糕的危害有哪些
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
男人生氣的危害有哪些
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
經(jīng)常吃榨菜的危害有哪些
-
-
束腰帶真的能瘦肚子嗎
束腰帶是不能夠達(dá)到真正瘦肚子的效果的，只能從外觀上讓腰部看起來更瘦一些，但是并不能夠有效的去除體內(nèi)的脂肪。如果長時(shí)間的應(yīng)用束腰帶，還會(huì)壓迫腸道，導(dǎo)致腸道內(nèi)的血供不好，容易引起胃腸功能紊亂，而且也容易對(duì)... 詳細(xì)»
-
-
穿束腰帶可以瘦肚子嗎
穿束腰帶起不到瘦肚子的作用，因?yàn)槭鼛]有消耗腹部脂肪的作用，所以達(dá)不到瘦肚子的目的。只不過在帶了束腰帶之后看上去會(huì)感覺肚子小了一些，取下來之后還是恢復(fù)原來的樣子。如果想要做到真正的瘦肚子，需要對(duì)生活... 詳細(xì)»
-
-
跑步護(hù)膝的好處與危害
護(hù)膝是指人們用來保護(hù)膝蓋的一種物品，具有運(yùn)動(dòng)保護(hù)，防寒保暖的功效，在冬季運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，佩戴護(hù)膝可以有效保護(hù)膝蓋，防止關(guān)節(jié)受損。但是，長期佩戴護(hù)膝也有一定的危害，所以在進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候... 詳細(xì)»
-
-
冥想有什么好處與危害
冥想是一種通過專注和調(diào)節(jié)呼吸來達(dá)到放松和提高意識(shí)狀態(tài)的練習(xí)，對(duì)身心健康產(chǎn)生了許多好處，但過度或不正確的冥想可能會(huì)帶來一些危險(xiǎn)和副作用。以下是一些冥想的好處和危害：一、好處1.減輕焦慮和壓力：冥想是一種... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)