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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
姑娘果是一種常見的水果，學(xué)名是毛酸漿，它的味道酸甜可口，營養(yǎng)豐富，但不能多吃，因為多吃可能會刺激腸胃、影響血糖水平、抑制蛋白質(zhì)吸收。
1.刺激腸胃：毛酸漿中含有大量的酸性物質(zhì)，如果過量食用，可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃酸過多，引發(fā)胃痛、胃炎等疾病。特別是對于胃酸過多、胃炎、胃潰瘍等疾病患者，更應(yīng)該避免過量食用毛酸漿。
2.影響血糖水平：毛酸漿中含有一定的糖分，如果過量食用，可能會導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病患者不利。
3.抑制蛋白質(zhì)吸收：毛酸漿中的酸性物質(zhì)還可能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，影響蛋白質(zhì)的吸收。
雖然毛酸漿營養(yǎng)豐富，但并不適合所有人食用，也不適合過量食用。在日常飲食中，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和飲食習(xí)慣，適量食用。最好在飯后食用，以減少對胃腸道的刺激。
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