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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
經(jīng)?？措娨晫ι眢w有很多壞處，常見的壞處有導致視力下降、降低新陳代謝、導致頸椎疼痛等。
1、導致視力下降：長時間看電視，眼睛會持續(xù)注視屏幕，眼部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易導致眼睛疲勞。此外，電視屏幕發(fā)出的光線對眼睛也有一定刺激，長期如此會影響視力，導致視力下降。
2、降低新陳代謝：看電視時身體處于相對靜止的狀態(tài)，活動量減少，能量消耗也隨之降低。長期這樣，身體的新陳代謝速度會變慢，影響身體的正常功能，如消化、循環(huán)等系統(tǒng)的功能可能會受到一定影響。
3、導致頸椎疼痛：看電視時會長時間保持一個姿勢，尤其是低頭或歪頭的姿勢，這會給頸椎帶來較大的壓力。頸椎長時間處于不正常的彎曲狀態(tài)，會導致頸椎肌肉勞損、頸椎間盤退變，進而引發(fā)頸椎疼痛。
如果因長時間看電視出現(xiàn)身體不適，如視力模糊、頸椎疼痛等，應(yīng)及時就醫(yī)。保持良好的生活習慣，避免過度看電視對身體造成損害。
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