隨著科技水平的提高，現(xiàn)在很多的電子產(chǎn)品或者代步工具開始問世，方便了人類的生活?？萍即_實(shí)讓生活更加美好，但是人類長(zhǎng)時(shí)間依賴科技成果讓生活變得更加方便，有可能會(huì)讓身體素質(zhì)下降。因?yàn)槿梭w想要保持健康，確實(shí)需要有一定的鍛煉或者遠(yuǎn)離不良因素刺激，這樣才能夠維持身體健康狀態(tài)。如果過度依賴科技帶來的便捷，反而會(huì)帶來身體傷害，下面就來了解一下這些方面的內(nèi)容。
1、過度依賴手機(jī)容易影響視力
科技進(jìn)步之后人類的生活變得更加美好，特別是手機(jī)產(chǎn)品問世之后，這讓人與人之間的溝通更加便捷。日常生活中，無論大家是通過短信還是打電話都能夠快速的傳遞消息，但是很多人過度依賴手機(jī)，有可能會(huì)讓身體素質(zhì)退化，特別眼睛功能下降，出現(xiàn)了近視這種表現(xiàn)，這是科技帶來的幅面影響。
長(zhǎng)時(shí)間過度依賴手機(jī)，手機(jī)的屏幕光線刺激眼睛，很容易導(dǎo)致眼睛疲勞。另外，很多人還習(xí)慣在夜間睡覺的時(shí)候玩手機(jī)，很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至眼睛容易充血、瘙癢，這些都是帶來的負(fù)面影響。
2、依賴交通工具減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間
以前人們出行的時(shí)候一般會(huì)采取騎自行車、走路等方式出行，這其實(shí)也是一種鍛煉的方式。這些出行的方式也會(huì)讓身體有一定的鍛煉量，而在運(yùn)動(dòng)量充足時(shí)身體才能夠維持健康狀態(tài)，防止體質(zhì)虛弱讓某些疾病發(fā)生。
而現(xiàn)在的人容易出現(xiàn)疾病，跟身體素質(zhì)下降有關(guān)?？萍歼M(jìn)步之后很多的代步工具產(chǎn)生，特別是汽車出現(xiàn)之后，很多人外出時(shí)基本上不會(huì)通過走路這種方式，有時(shí)候還會(huì)坐地鐵，坐公共汽車，這些出行方式會(huì)讓生活更美好，但是卻減少了運(yùn)動(dòng)量。在運(yùn)動(dòng)量不足時(shí)身，體素質(zhì)會(huì)下降，可能還會(huì)因?yàn)槊庖吖δ芙档投鴮?dǎo)致某些疾病發(fā)生。
通過以上內(nèi)容了解發(fā)現(xiàn)，科技進(jìn)步確實(shí)方便了人類的生活，但是這些科技進(jìn)步的成果應(yīng)該正確使用。否則過度依賴科技成果，平時(shí)沒有注重身體的養(yǎng)護(hù)，反而容易讓身體素質(zhì)下降，無形中也會(huì)讓某些疾病趁虛而入。
因此，需要利用科技帶來的便捷，又要通過合理的方式讓身體維持健康狀態(tài)。平時(shí)大家使用手機(jī)應(yīng)該適度，不能夠過度依賴手機(jī)，出門的時(shí)候可以根據(jù)路程的遠(yuǎn)近程度選擇合適的出行方式。如果是近距離的路程，最好采取走路的方式，這樣能夠鍛煉身體，防止身體素質(zhì)下降。
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