身體素質(zhì)下降怎么調(diào)理？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體素質(zhì)下降懷疑是飲食不當(dāng)，勞累，壓力大引起的，注意精神放松，保持心情舒暢，生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免精神刺激，一天三頓按時(shí)吃飯，別偏食，適當(dāng)吃些肉類，蛋類魚類，多喝奶，加強(qiáng)鍛煉，增加身體抵抗力，去醫(yī)院檢查一下，看一下是否疾病引起的，對(duì)癥治療，沒(méi)大問(wèn)題配合中藥調(diào)理一下。
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滕圣元 醫(yī)師
新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)丙等
如果出現(xiàn)了身體素質(zhì)下降，考慮是由于出現(xiàn)了脾胃虛弱，并且出現(xiàn)了免疫力下降的情況，還是盡量適度增加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，需要多吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，盡量避免節(jié)食，挑食，偏食。如果出現(xiàn)了，免疫力下降，可以配合使用貞芪扶正顆粒，或者是使用免疫球蛋白，還是建議去醫(yī)院檢查一下。
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身體陰虛怎么調(diào)理
徐碧云 主治醫(yī)師
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打算懷孕怎么調(diào)理身體呢
孫曉峰 主任醫(yī)師
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人流后身體虛弱出汗怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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備孕怎么調(diào)理身體好？
熊榮珠 副主任醫(yī)師
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睪丸功能下降怎么調(diào)理
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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男士性功能下降怎么調(diào)理
楊建安 副主任醫(yī)師
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
身體素質(zhì)差,免疫力低下,怎么補(bǔ)
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
身體素質(zhì)差，免疫力低下，怎么補(bǔ)
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
身體容易出汗是啥原因,應(yīng)怎樣調(diào)...
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- 孫婷婷 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
血糖21怎么下降
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
身體免疫力下降的表現(xiàn)
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
視力下降怎么恢復(fù)
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男性到了中年，身體素質(zhì)下降？這5個(gè)動(dòng)作能輕松完成，身體“達(dá)標(biāo)”
每個(gè)人都逃避不了身體衰老這個(gè)后果，在年齡增長(zhǎng)過(guò)程中身體機(jī)能下降，重要器官開(kāi)始功能... 詳細(xì)?
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中年男性身體素質(zhì)開(kāi)始下降，若遇5件事，不要“硬撐”為好
跟年輕人相比，中老年男性身體素質(zhì)會(huì)下降一些，因?yàn)樵谀挲g增長(zhǎng)過(guò)程中身體會(huì)逐漸有衰老... 詳細(xì)?
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中年男性身體素質(zhì)開(kāi)始下降，若遇5件事，都不要“硬撐”為好
一般到了中年階段的男性就應(yīng)該把握正確的方向來(lái)養(yǎng)護(hù)身體，才能避免身體素質(zhì)下降的過(guò)程... 詳細(xì)?
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中年婦女臉部暗淡發(fā)黃，除了年齡，身體素質(zhì)也是影響因素
在生活中，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊不少上了年紀(jì)的中年婦女，都會(huì)存在臉色暗淡發(fā)黃的情況。... 詳細(xì)?
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體質(zhì)差的人應(yīng)該如何恢復(fù)身體素質(zhì)？謹(jǐn)記這5點(diǎn)，付諸行動(dòng)
體質(zhì)這一詞在生活中常常被提起，具體來(lái)講，體質(zhì)指的是機(jī)體的健康水平以及對(duì)外界的適應(yīng)... 詳細(xì)?
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