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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
目前并沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明膠原蛋白可以直接促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
人的身高主要受遺傳因素和生長(zhǎng)激素的影響，膠原蛋白并不直接參與和影響身體生長(zhǎng)的過(guò)程，所以單純通過(guò)吃膠原蛋白，很難達(dá)到增加身高的目的。
因?yàn)槟z原蛋白是骨骼組織的主要成分之一，所以在一定程度上可以幫助維持骨骼健康，適量攝入膠原蛋白，可以幫助促進(jìn)骨骼再生和修復(fù)，減緩骨骼老化的速度，在一定程度上有助于保持身高。另外，膠原蛋白還可以幫助保持皮膚彈性，讓皮膚看起來(lái)更加年輕和健康。
如果希望增加身高，應(yīng)該通過(guò)科學(xué)的方式來(lái)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。
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