相信很多人生活中都有喝過飲料，這些飲料都有著甜美可口的口感，因此深受人們的喜愛。飲料雖然作為一種飲品，其中含水量也很高，但是卻不能代替水來飲用。尤其是一些處于發(fā)育階段的孩子，千萬不要以為飲料有營養(yǎng)就大量飲用，否則可能危害孩子的健康。今天介紹的這幾種飲料都是生活中很常見的，但是并沒有什么營養(yǎng)，還可能會傷身體。
一、各類果汁飲料
很多家長認為果汁飲料就是從水果中提取出來的，其中含有大量的維生素和微量元素，喝這種飲料或許對孩子身體有幫助，實際上這種想法是錯誤的。果汁飲料雖然含有水果成分，但是為了吃起來口感更加豐富，顏色更加誘人，一般都會添加各種色素和防腐劑。這些化學成分少量攝入或許對身體傷害不大，但是攝入過量很可能會影響孩子生長發(fā)育，甚至危害身體健康。
二、乳酸菌飲料
隨著科技的發(fā)展，研究發(fā)現(xiàn)牛奶發(fā)酵成酸奶之后，或許對于人的腸道有更多的好處，因此近些年來酸奶也越來越受歡迎。不過，現(xiàn)如今市面上的酸奶種類非常多樣，而且其中一些看似酸奶，實際上只是一種飲料，且含糖量非常高。這類飲品大多數(shù)命名為乳酸菌飲料，其配料表中最主要的成分就是水，而不是單純通過牛奶發(fā)酵而來。
三、乳制品飲料
酸奶可以制成飲料，實際上很多乳制品都只是單純的飲料，已經(jīng)失去了乳制品原本的價值。例如市場上也有各種各樣的豆奶粉、奶粉、奶茶等可以泡水喝，實際上這些制品都只能稱為飲料，里面只有少量的營養(yǎng)成分，其余的對孩子健康也很不利。
四、功能性飲料
功能性飲料由于添加了某些特殊的元素，所以引用之后可以使人精神變得振奮，或者緩解身體疲勞，很多青年男性都喜歡喝。但實際上，功能飲料也不適合長期喝，由于其含有影響身體的某些元素，如果攝入過量則可能導致機體內(nèi)分泌失調(diào)。同時對于有高血壓或者心臟有問題的患者來說，還可能直接誘發(fā)疾病產(chǎn)生。對于處于生長發(fā)育階段的孩子，最好不要喝這類飲料，對身體只會有弊無利。
總而言之，生活中應(yīng)該多關(guān)注一些健康的常識，并且教導好孩子什么東西才是真正對身體有幫助的。切不要由于疏忽大意，而危害了孩子的身體健康。
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