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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
心理病患者如果在沒有病的情況下裝病，往往是因?yàn)樵馐芤恍┬睦砩系睦_或者內(nèi)心的不安，以及對(duì)他人的關(guān)注和照顧的渴望，通常可以通過提供健康的生活方式、增強(qiáng)自我控制能力、建立信任關(guān)系、尋求專業(yè)幫助的方式來治療。
1.提供健康的生活方式：鼓勵(lì)患者養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。這些措施有助于改善患者的身心健康狀況，減輕不適癥狀。
2.增強(qiáng)自我控制能力：通過訓(xùn)練和實(shí)踐，幫助患者增強(qiáng)自我控制能力，學(xué)會(huì)控制自己的情緒和行為。例如，可以教患者如何進(jìn)行深呼吸、冥想等放松技巧，幫助患者更好地應(yīng)對(duì)壓力和焦慮。
3.建立信任關(guān)系：與患者建立良好的信任關(guān)系非常重要。需要傾聽患者的感受，理解患者的需求，并給予適當(dāng)?shù)闹С趾凸膭?lì)。
4.尋求專業(yè)幫助：心理咨詢師可以幫助患者了解自己的行為背后的原因，并提供有效的治療方案。
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。
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