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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
晚飯吃飽后建議休息一段時間后再跳舞，吃飽飯后跳舞可能會對胃造成一定負擔，使胃部出現(xiàn)不適癥狀。
吃飯后胃需要大量的血液幫助消化食物，如果此時跳舞，血液會更多地流向肌肉，導致胃部的血液供應減少，影響食物的消化。此外，跳舞還會使胃酸分泌增多，如果胃中的食物沒有被完全消化，胃酸可能反流到食管，引起胃食管反流。另外，吃飽后立即跳舞，會使胃部受到較大震動，可能引起胃部的不適，甚至可能導致胃痙攣、胃痛等癥狀。特別是患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的患者，可能會加重病情。
建議合理安排飲食時間和運動時間，保護胃腸道健康。如果有胃腸道不適，建議及時就醫(yī)進行治療。
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