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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。晚上肚子餓可以喝牛奶。
晚上喝牛奶可以幫助更好地入睡，因?yàn)榕Ｄ讨械纳彼峥梢赞D(zhuǎn)化為5-羥色胺，這是一種能夠幫助人們放松的神經(jīng)遞質(zhì)。此外，牛奶中的鈣質(zhì)也有助于改善睡眠質(zhì)量。然而，對(duì)于一些人來說，晚上喝牛奶可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。這是因?yàn)榕Ｄ讨泻腥樘?，而有些人的身體無法很好地消化乳糖，這就可能導(dǎo)致胃部不適、腹脹、腹瀉等癥狀。因此，如果是乳糖不耐受的人，那么晚上最好不要喝牛奶。如果正在減肥或者控制飲食，那么晚上喝牛奶可能并不是一個(gè)好主意。雖然牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)可以幫助保持飽腹感，但是也含有一定的熱量。如果攝入的熱量超過了身體需要，那么就可能會(huì)增加體重。
總的來說，晚上肚子餓能否喝牛奶取決于個(gè)人情況。如果身體能夠很好地消化乳糖，并且不需要擔(dān)心體重問題，那么晚上喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ炭赡苁且粋€(gè)不錯(cuò)的選擇。
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小孩拉肚子能喝牛奶嗎
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晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
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小孩拉肚子可以喝牛奶嗎
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晚上肚子餓
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晚上能喝牛奶嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上能喝牛奶么
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晚上喝牛奶好嗎
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晚上喝牛奶好嗎
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晚上喝牛奶會(huì)胖嗎
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晚上能喝牛奶嗎
牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素B12和維生素D。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體的發(fā)育和健康至關(guān)重要。喝牛奶可以提供這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持身體健康。在大部分情況下，晚上可以喝牛奶，但有些人可能不適合在晚... 詳細(xì)»
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晚上喝牛奶會(huì)拉肚子嗎
晚上喝牛奶是否會(huì)拉肚子，這和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，一般和時(shí)間是沒有必然聯(lián)系的。如果由于個(gè)人的胃腸蠕動(dòng)功能不好，或者是對(duì)牛奶里面的某種成分過敏，不管是晚上還是白天，喝牛奶都會(huì)有拉肚子的現(xiàn)象。如果平時(shí)喝牛奶沒... 詳細(xì)»
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拉肚子能喝牛奶嗎
拉肚子稱之為腹瀉，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液，是一種常見的癥狀。導(dǎo)致腹瀉的原因有很多，主要原因是細(xì)菌病毒感染，食物中毒，... 詳細(xì)»
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拉肚子能喝牛奶
拉肚子的情況下是可以少量喝一斤純牛奶的，但也不要一次性喝的太多。但是注意盡量不要喝酸奶，否則容易導(dǎo)致腹瀉加重。拉肚子主要就是喝一些流質(zhì)的食物比較好，比方說喝一些小米粥，玉米粥等，也可以適當(dāng)?shù)纳倭砍砸恍?.. 詳細(xì)»
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肚子餓血壓會(huì)升高嗎
肚子餓血壓會(huì)升高的可能性是存在的。在一般情況下，餓肚子可能會(huì)引起血糖水平下降，從而導(dǎo)致血壓升高。當(dāng)一個(gè)人餓肚子時(shí)，身體就沒有能量補(bǔ)充，特別是糖分的補(bǔ)充。在這種情況下，身體會(huì)釋放應(yīng)激激素，如腎上腺素和去... 詳細(xì)»
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